夏季天氣炎熱，如果生活中不注意，很容易出現(xiàn)一些疾病。對于剛生完孩子的新媽媽們來說，在夏季尤其得注意預防產(chǎn)后風濕的出現(xiàn)。患了產(chǎn)后風濕病常會出現(xiàn)全身肌肉關節(jié)疼痛、怕風、怕冷、不耐勞累等癥狀，影響患者們的正常生活。產(chǎn)后風濕有如此大的傷害，新媽媽們在坐月子過程中一定要學會預防。那么，夏季怎樣坐月子能預防產(chǎn)后風濕呢?下面來看看專家們的詳細介紹吧。

　　夏季怎樣坐月子能預防產(chǎn)后風濕?

　　山西晉康風濕病醫(yī)院專家介紹說，產(chǎn)后風濕和大多數(shù)風濕病一樣，對居住的環(huán)境因素的影響比較明顯，婦女產(chǎn)后子宮受傷出血過多，導致血脈空虛、元氣大傷、經(jīng)絡、血脈肌肉筋骨空虛，如果居住地陰冷潮濕的話，有可能致使血脈不通，會給產(chǎn)婦的身體帶來很大的傷害。所以產(chǎn)婦坐月子期間居住環(huán)境對預防產(chǎn)后風濕至關重要，*好選擇向陽、通風良好的房間，避免感受門窗過道的過堂風的侵襲。

夏季怎樣坐月子能預防產(chǎn)后風濕

　　另外夏季房間悶熱，無論是自然分娩還是剖宮產(chǎn)，產(chǎn)婦在生完寶寶后普遍比較容易出汗，這個時候切忌吹風除熱，*好的辦法就是自然降溫。如果是在晚上，還要注意產(chǎn)婦的保暖，防止夜里氣溫降低以后讓產(chǎn)婦受涼。

　　同時，產(chǎn)婦在分娩的時候消耗了很多體力，第一天建議最好休息24小時，保證產(chǎn)后充足的睡眠，避免過早勞累。在活動的時候產(chǎn)婦也應避免用力過大，可以適當活動一下身體，不要陷入過度疲勞的狀態(tài)。

　　新媽媽生產(chǎn)后，大汗淋漓未及時去汗，同時又沒有及時保暖，從而使風寒等有機會趁虛而入。

　　在夏季坐月子，很容易出汗，有些產(chǎn)婦則想去沖個涼水澡解解熱。山西晉康風濕病醫(yī)院專家介紹說，產(chǎn)婦在洗澡的時候，如果貪圖涼爽，洗澡水比較涼的話，身體和涼水的 “無間隙接觸”，讓本來就非常虛弱的身體受到冰涼的刺激，身體不能抵抗涼水侵襲，很容易導致關節(jié)疼痛得產(chǎn)后風濕病。我們建議適度洗澡，每次洗澡時間不宜過長，最好控制在15分鐘之內(nèi)，洗水溫保持在35℃-37℃左右，沐浴、洗完頭發(fā)最好趕快在房間內(nèi)擦干，注意不要著涼，沐浴后頭發(fā)沒干，就立即睡覺，也是引起產(chǎn)后風濕的主要途徑。

　　【中醫(yī)特色療法】治療產(chǎn)后風濕 旺龍螞蟻丸更專業(yè)

　　旺龍螞蟻丸是由享受國務院特殊津貼的風濕類風濕專家、主任醫(yī)師、中國中西醫(yī)結(jié)合風濕學會委員、山西省交口縣類風濕�？漆t(yī)院、山西晉康風濕病醫(yī)院院長郭來旺教授歷經(jīng)30余年的研究與探索，而成功研制出的治療風濕類疾病的特效藥品。該研究成果屬國內(nèi)首創(chuàng)、療效居國內(nèi)領先水平并榮獲山西省科技進步一等獎、山西十大科技成果獎、國家七五星火計劃成果金獎、中國發(fā)明專利金獎、尤里卡世界發(fā)明金獎、俄羅斯對人類醫(yī)藥事業(yè)特別貢獻金獎等。該藥是以棕褐沙林蟻為君藥并輔之以人參、制川烏、桂枝、透骨草、伸筋草、川桐皮、丹參、雞血藤、蜈蚣、烏梢蛇、蒼術、黃柏、薏苡仁、澤瀉等十五味地道中藥材。

　　臨床試驗中，旺龍螞蟻丸治療關節(jié)疼痛有效率為76.8%，關節(jié)腫脹有效率為72.1%，關節(jié)壓痛有效率為82.8%，關節(jié)屈伸不利有效率為68.9%，晨僵有效率為82.2%，關節(jié)作冷有效率為81.7%，畏惡風寒有效率為80.4%，手足不溫有效率為85.7%，疼痛夜甚有效率為83.7%，神疲乏力有效率為81.1%，總有效率86.4%。

　　夏季怎樣坐月子能預防產(chǎn)后風濕?通過以上的介紹，是否給大家?guī)�來一些幫助�?山西晉康風濕病醫(yī)院專家說，一般產(chǎn)婦在月子里100天是一個自然恢復期，筋骨與腠理合閉，良好的生活飲食習慣和日常生活中細節(jié)的保養(yǎng)可以把風寒濕邪拒之門外，保證身體健康。夏季是疾病的高發(fā)期，因為炎熱會導致很多人對涼爽比較期待，因此產(chǎn)婦們一定要學會預防產(chǎn)后風濕，避免疾病給大家?guī)�來傷害，健康的生活�?/P>