產后風濕是危害廣大婦女朋友的病種之一，所以在月子期間的女性朋友要做好預防產后風濕的措施，風濕免疫專家說預防產后風，情緒很重要，若患者經常情緒低落，不開心，則很容易患上產后風濕的。專家說，預防產后風濕要控制好情緒。下面就具體來看看產后風濕的預防還有哪些注意事項吧。

　　預防產后風濕要控制好情緒：

　　1、注意保暖，避免風寒濕邪侵襲。新媽媽生產完后流的汗比較多，切忌被風吹。天熱時，也不要被風直吹。晚上睡覺時要防止著涼。

　　2、保持好情緒，不過度活動關節(jié)。產后2-3周內不能過度活動關節(jié)。注意休息，運動后要防止著涼，不要過度疲勞。要保持愉悅的情緒，不宜生氣。月子期間禁止性生活。

預防產后風濕要控制好情緒

　　3、注意營養(yǎng)，充分休息。產婦在生產時會消耗大量的體力，產后24小時內應臥床休息。禁止從事體力勞動，避免過度用力，保持充足的睡眠。加強營養(yǎng)，合理飲食，多喝湯水。

　　4、合理飲食。產后的新媽媽*怕受寒，因而在飲食上不宜喝涼水，更不宜吃一些生冷的好食物，這不僅可能會導致婦科疾病，還會造成產后風濕，此外，忌食具有刺激性的食物。

　　5、避免居住環(huán)境潮濕。主要是坐月子期間要保持家里干燥，如果產婦臥室陰暗潮濕，一方面不利于產婦心態(tài)的放松，同時也不利于血液循環(huán)，造成血脈不通，進而誘發(fā)產后風濕。此外，不注意關窗關門等，也易導致寒風入體。

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　　預防產后風濕要控制好情緒。希望看了上面的介紹，能給廣大患者們帶來一些幫助。產后風濕的危害比較大，因此剛生完孩子的女性要對產后風濕的預防方法有所了解，正確合理的預防才能更快的康復。>>您有任何疑問都可通過在線專家進行一對一解答，專家會根據您的情況推薦*合適的治療方案，解決您的煩惱。