對(duì)于夏季生產(chǎn)的孕婦而言，夏季坐月子并不是一件多么幸福的事。產(chǎn)后，會(huì)出很多的汗，夏季天氣炎熱，可能更會(huì)大汗淋漓。夏季也是一個(gè)很容易滋生細(xì)菌的日子，因此需要特別的小心。一不小心就會(huì)被產(chǎn)后風(fēng)濕所纏上，那么，新媽媽該如何避免夏季坐月子造成的風(fēng)濕病呢?

　　首先，新媽媽不可以因?yàn)槭窍奶斓年P(guān)系，就忽略保暖的問題。無論是自然分娩還是剖腹產(chǎn)，產(chǎn)后新媽媽都會(huì)出很多汗，這個(gè)時(shí)候新媽媽切忌被風(fēng)直吹，尤其是空調(diào)的冷風(fēng)。最好穿上純棉布料寬松的衣服，自然降溫;尤其是晚上，新媽媽一定要注意保暖，防止夜里氣溫降低以后不小心受涼。

　　其二，要注意調(diào)理身體。產(chǎn)后新媽媽的身體處于虛弱狀態(tài)，這時(shí)候，新媽媽一定要注意自己的體溫和血壓變化，注意防御產(chǎn)后風(fēng)濕。還要有充分的休息和營養(yǎng)，新媽媽在分娩的時(shí)候消耗了很多體力，因此，在產(chǎn)后最好臥床休息24小時(shí)，保證產(chǎn)后充足的睡眠，第二天再下床活動(dòng)。在活動(dòng)的時(shí)候，避免用力過大，不要過度疲勞，坐月子期間不要從事任何體力勞動(dòng)。新媽媽在生產(chǎn)之前的“待遇”是特別好的，但千萬不要忽視產(chǎn)后的繼續(xù)補(bǔ)養(yǎng)。

　　新媽媽在生完寶寶之后可謂是“元?dú)獗M失”，服用產(chǎn)后補(bǔ)藥可以補(bǔ)充新媽媽氣血、幫忙產(chǎn)后身體的快速恢復(fù)、對(duì)預(yù)防產(chǎn)后病也有一定的效果。但需要注意的是必需在惡露排盡的產(chǎn)后3周后服用，假如惡露排盡前服用補(bǔ)藥反而會(huì)誘發(fā)產(chǎn)后風(fēng)。一般新媽媽可以適當(dāng)?shù)卦谑澄镏屑尤胍恍┯醒a(bǔ)充體力功效的黃芪、當(dāng)歸、熟地黃之類的藥材。不過一定要先咨詢專業(yè)人士，切不可自行服用藥物。

　　最后，月子期間也要洗頭洗澡，注意個(gè)人衛(wèi)生。產(chǎn)婦分娩后都會(huì)出很多汗，加上夏天溫度高、更易出汗，皮膚上會(huì)有大量的汗液沾染，下身產(chǎn)生惡露及溢出乳汁，不清潔容易引起毛囊炎，子宮內(nèi)膜炎，乳腺炎等，甚至引發(fā)敗血癥。因此，孕婦需要及時(shí)的洗澡，做好個(gè)人衛(wèi)生;事實(shí)上順產(chǎn)的孕婦，第二天即可用溫水淋浴，但時(shí)間不宜過長，同時(shí)避免吹風(fēng)著涼。

　　對(duì)于產(chǎn)婦而言，夏天是一個(gè)比較特殊的季節(jié)，不要以為夏天溫度高就不會(huì)留下月子病，其實(shí)夏天濕熱，更應(yīng)該加強(qiáng)護(hù)理。一定要注意在這個(gè)季節(jié)的降溫與保溫。同時(shí)還要注意營養(yǎng)的保持，不能因?yàn)樯�完孩子了，就降低營養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)，這樣是不科學(xué)的。

　　更多詳情請(qǐng)咨詢山西晉康風(fēng)濕病醫(yī)院進(jìn)行了解。