緩解風(fēng)濕病的生活細(xì)節(jié)。關(guān)節(jié)疼、肌肉疼、腰背疼、發(fā)熱、皮疹……長期以來，風(fēng)濕病只是一個模糊的概念，主要用來說明周身的酸痛和疼痛。其實，風(fēng)濕病是一種以骨關(guān)節(jié)肌肉病變?yōu)橹鞯募膊�，骨、關(guān)節(jié)、肌肉，甚至關(guān)節(jié)周邊的組織，每一個地方都可能會存在。一些生活細(xì)節(jié)如果大家注意，是可以緩解風(fēng)濕病病情的。下面就給大家詳細(xì)介紹一下。

　　緩解風(fēng)濕病的生活細(xì)節(jié)：

　　山西晉康風(fēng)濕病醫(yī)院專家介紹說，風(fēng)濕病是自身免疫性疾病，加上人們好吹空調(diào)、嗜食冷飲等，風(fēng)濕病更容易多發(fā)和反復(fù)。風(fēng)濕病的成因主要是遺傳、環(huán)境或者生活方式，遺傳因素我們無法改變，但可以試試從以下幾個方面，改善環(huán)境和生活方式。

緩解風(fēng)濕病的生活細(xì)節(jié)

　　開空調(diào)身上蓋點衣物：長時間使用空調(diào)，會增加患上風(fēng)濕的風(fēng)險。應(yīng)盡可能讓身體在一個恒溫、恒濕的條件下，多注意骨關(guān)節(jié)的保暖，不要在空調(diào)房間待太久。開著空調(diào)的時候不要讓關(guān)節(jié)暴露在外，*好在身上蓋一點衣物。

　　穿長褲保護關(guān)節(jié)：一些女性喜歡穿超短裙、熱褲。但是由于膝關(guān)節(jié)是關(guān)節(jié)病好發(fā)的部位，因此建議女性*好不要穿這類讓膝關(guān)節(jié)暴露在外的衣服。穿的下裝，應(yīng)該以過膝的為主。

　　溫水洗腳浸及踝關(guān)節(jié)：氣候潮濕，外出回家后最好能用熱水泡泡腳，以提高機體的免疫力，防止因潮濕而誘發(fā)風(fēng)濕疾病。平時洗漱最好用溫水，晚間洗腳時，熱水應(yīng)能浸及踝關(guān)節(jié)以上，時間在20分鐘左右，促進下肢的血液循環(huán)。

　　不要長時間泡冷水里：經(jīng)常進行戶外運動，在陽光下多做運動、多出汗，可幫助排除體內(nèi)多余的酸性物質(zhì)，從而預(yù)防關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。但在泳池里與水親密接觸時，不要長時間浸泡在水里。游泳間隙，多在岸邊走走，防止水的寒涼侵入人體。

　　多吃扁豆、木瓜化濕：濕氣重時，要避免酸性物質(zhì)攝入過量，加劇酸性體質(zhì)，應(yīng)多吃富含植物有機活性堿的食物。還可以吃一些化濕的食物，如米仁、扁豆、木瓜、佩蘭、藿香等。

　　風(fēng)濕病中醫(yī)特色療法—旺龍螞蟻丸

　　由山西晉康風(fēng)濕病醫(yī)院專家自主研發(fā)的旺龍螞蟻丸，是以棕褐沙林蟻為君藥并輔之以人參、制川烏、桂枝、透骨草、伸筋草、川桐皮、丹參、雞血藤、蜈蚣、烏梢蛇、蒼術(shù)、黃柏、薏苡仁、澤瀉等十五味地道中藥材。君臣左使，配伍合理，療效顯著。棕褐沙林蟻治病是在扶正的基礎(chǔ)上除邪，是一種緩慢的生效過程，只要保證一定的數(shù)量，即成人每天純蟻要達到9～15g以上，無論對早期、中期、晚期，以及風(fēng)、寒、濕、熱型者均有效，螞蟻占主要成分達50%以上，則療效可以鞏固。以棕褐沙林蟻為君藥的旺龍螞蟻丸治療類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，早期能治*，中期可控制，晚期能緩解癥狀，遠(yuǎn)期療效佳。

　　緩解風(fēng)濕病的生活細(xì)節(jié)。相信大家看了以上的介紹，對哪些生活細(xì)節(jié)可以緩解風(fēng)濕病病情有一些認(rèn)識了。風(fēng)濕病的發(fā)作也是一天天慢慢積累的，若大家能從生活小細(xì)節(jié)抓起，就可以控制風(fēng)濕病的病情，減小危害。>>您有任何疑問都可通過在線專家進行一對一解答，專家會根據(jù)您的情況推薦最合適的治療方案，解決您的煩惱。