你有發(fā)現(xiàn)身邊上了年紀的長輩都是不喜歡下雨天。一到這樣的天氣他們的腳就疼得厲害。這樣的反應大多數(shù)是風濕病。風濕病是一組侵犯關節(jié)、骨骼、肌肉、血管及有關軟組織或結締組織為主的疾病，其中多數(shù)為自身免疫性疾病。發(fā)病多較隱蔽而緩慢，病程較長，且大多具有遺傳傾向。診斷及治療均有一定難度。那我們該如何去減輕風濕病帶來的困擾?在日常的飲食需要禁忌些什么?

　　1、風濕性關節(jié)炎的飲食要清淡

　　風濕性關節(jié)炎患者經(jīng)常受病痛折磨，又長期以藥物為伴。病發(fā)作時，更是茶飯不香，故食宜清淡。

　　2、風濕性關節(jié)炎飲食要均勻，不可偏嗜

　　雞鴨魚肉，五谷雜糧，蔬菜瓜果均不可忽視，應搭配合理。?

　　3、飲食要節(jié)制

　　飲食要定時、定量，食物的軟、硬、冷、熱均要適宜。不可因擔心體質虛弱、營養(yǎng)不夠而暴飲暴食，增加脾胃負擔，傷及消化功能。

　　4、注意飲食宜忌

　　在急性期或急性發(fā)作，關節(jié)紅腫灼熱時，不宜進辛辣刺激的食物;久病脾胃虛寒者，少食生冷瓜果及蝦、蟹、竹筍之類。一旦病情穩(wěn)定，忌口即可放寬。

　　山西晉康風濕病醫(yī)院專家提示：風濕病患者要避免勞累。不要到潮濕的地方長期停留，天氣冷的時候要適當保暖，面對任何事情不要過度緊張。只要你注意一下，風濕病還是可控的。