陰雨天氣須謹(jǐn)防關(guān)節(jié)炎

　　風(fēng)濕病病人關(guān)節(jié)及周圍血管神經(jīng)功能不全，血管收縮、擴(kuò)張也不充分。關(guān)節(jié)炎病人在寒冷環(huán)境中，皮膚溫度下降比健康人慢，在溫暖環(huán)境中，皮膚溫度上升也比較慢，因而對氣候的變化反應(yīng)遲鈍而不能適應(yīng)。潮濕時(shí)，濕度增高的刺激使關(guān)節(jié)神經(jīng)的敏感性增強(qiáng);寒冷時(shí)，血流緩慢，血液中或滑液中的纖維蛋白原增多，粘稠度增高，加大了關(guān)節(jié)活動的阻力，因而使得關(guān)節(jié)疼痛加重。

　　因此，在氣候突變的情況下，風(fēng)濕病病人的疼痛就會加重。中醫(yī)認(rèn)為風(fēng)濕病的主要病因是患者體質(zhì)素虛，或因肝腎不足，或因陽氣虛衰，而導(dǎo)致風(fēng)寒濕熱邪侵襲人體。氣候變冷或陰雨時(shí)，由于寒性收斂、濕性粘滯，都容易阻滯氣血的運(yùn)行，不通則痛，故會關(guān)節(jié)疼痛的癥狀會加重。

　　患有肩周炎、風(fēng)濕骨病的患者最怕陰天下雨天氣了，尤其是連續(xù)陰雨天氣，空氣中的寒氣濕度較重，這個(gè)時(shí)候寒氣濕氣的侵襲，會誘發(fā)患者的疾病疼痛，致使患者病情加重，怎樣預(yù)防風(fēng)濕寒邪的侵襲呢?

　　• 切忌淋雨

　　雨水中寒氣較重，尤其是秋冬天氣的雨水，寒氣更是嚴(yán)重，一定切忌淋雨，不得已淋后要及時(shí)更換衣服。

　　• 床被要保暖

　　冬、春季節(jié)天氣較冷，被褥要蓋好，同時(shí)保持被褥的干燥，保持床被的溫暖舒適，防止身體潮氣的侵襲。

　　• 居住環(huán)境

　　生活起居，工作環(huán)境要干燥溫暖，天氣晴朗的時(shí)候，要經(jīng)常通風(fēng)。

　　• 運(yùn)動后切忌立即冷水浴

　　人體在運(yùn)動過之后，渾身的毛孔會被打開，這時(shí)候一旦淋冷水浴沖冷水澡，寒氣就會侵襲到人體，給您的身體增加負(fù)擔(dān)。