每到秋冬時節(jié)，風濕骨病就開始“纏繞”著風濕骨病患者。腫、痛、麻的感覺攪得風濕骨病患者坐立難行，寢食難安。然而，由于眾多患者對此疾病認識不足，治療不及時，或者在預防和治療上存在多種誤區(qū)，使得每年新增患者已達200萬人。防治風濕骨痛有四大誤區(qū)。

　　誤區(qū)一、只有老年人才會患風濕骨病

　　從中醫(yī)的角度來說，風濕骨痛并不是某種單一的疾病而是一組疾病。主要是由于風、寒、濕、創(chuàng)傷侵入人體，形成痹毒并附著于人體骨骼軟骨。引起骨、肌、腱的腫、脹、疼、麻痹等癥狀。

　　日常生活中，我們比較常見的風濕骨病包括：風濕、類風濕性關(guān)節(jié)炎、頸椎病、肩關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤突出、強直性脊柱炎、股骨頭壞死及老年性骨關(guān)節(jié)炎等。由于這些疾病多是日積月累而成。很多人認為風濕骨病是一種“老年病”，其實不然， 近幾年來有年輕化的趨勢。

　　由于長期低頭伏案工作、喜食冰冷、學習以及不良的駕駛習慣，快節(jié)奏、高壓力的生活、高熱量食物及酒精等攝入增多等不良的生活和飲食習慣，長此以往，人的免疫力就會下降，引起痛風、關(guān)節(jié)炎等疾病。

　　誤區(qū)二、治療風濕骨病長期依賴于止痛藥物

　　止痛藥的出現(xiàn)對于“痛不欲生”的病友來說無疑是一味良藥。但是，非甾體抗炎藥的止痛效果不僅不能從根本解決風濕骨痛病，還容易讓病人依賴止痛藥物，造成服用的劑量越來越大。

　　非甾體抗炎藥易引起胃腸道、肝、腎及血液系統(tǒng)的各種不良反應，如腸胃不適、消化道潰瘍、胃出血、胃穿孔、肝腎功能損害、心臟病、中風等嚴重后果。所以，一旦患病不要輕易自行擅用止痛藥，需要服用時也要全面衡量其可能產(chǎn)生的副作用，另外不要長期或過量服用。

　　誤區(qū)三、風濕骨病需要多補營養(yǎng)

　　一般來說，風濕和類風濕疾病是免疫系統(tǒng)疾病，這就讓很多患者產(chǎn)生錯覺，認為是自身營養(yǎng)不足導致抵抗力下降而盲目進補。其實這是錯誤的，風濕骨病患者在飲食上要注意營養(yǎng)搭配，切勿矯枉過正。

　　首先，高脂肪、高膽固醇的食物要少吃;其次，過酸過咸的食物要少吃;再者，要多食維生素C、B族的蔬菜和水果。

　　誤區(qū)四、關(guān)節(jié)痛就一直臥床休息

　　有些風濕骨病患者因為關(guān)節(jié)腫脹疼痛，就長期不敢下床活動，造成“越不動越不能動”的情況，其實這種做法是錯誤的。堅持適當?shù)腻憻挷拍鼙３煮w質(zhì)和恢復關(guān)節(jié)功能，否則身體會日漸衰弱，四肢甚至全身肌肉出現(xiàn)廢用性萎縮、關(guān)節(jié)僵直、變形，成為終身殘疾。