改掉生活壞習慣可預(yù)防風濕病。風濕病的癥狀表現(xiàn)有多種，由于致殘率高，患者的精神損害也很大，因此對風濕病的治療，往往從改善癥狀開始。預(yù)防和控制風濕病，要從日常生活中著手。下面就來給大家詳細介紹一下。

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　　首先要勤于鍛煉，增強體質(zhì)。經(jīng)常參加體育鍛煉，如打太極拳、做廣播體操、散步等，提高抗御風寒濕邪侵襲的能力。

　　第二要避免風寒濕邪侵襲，尤其在春季要防止受寒、淋雨和受潮，關(guān)節(jié)處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。

改掉生活壞習慣可預(yù)防風濕病

　　第三要避免和控制感染預(yù)防風濕：有些類風濕性關(guān)節(jié)炎是在患了扁桃體炎、咽喉炎、鼻竇炎、慢性膽囊炎、齲齒等感染性疾病之后而發(fā)病的。人們認為這是由于人體對所感染的病原體發(fā)生了免疫反應(yīng)而發(fā)病的。

　　第四要勞逸結(jié)合，飲食有節(jié)、起居有常。臨床上有些類風濕性關(guān)節(jié)炎患者的病情已經(jīng)基本控制，處于疾病恢復(fù)期，卻往往由于勞累而重新加重或復(fù)發(fā)，所以要勞逸結(jié)合，活動與休息要適度。

　　第五要保持正常的心理狀態(tài)、培養(yǎng)愉悅的心境。因為精神受刺激、過度悲傷、心情壓抑等也可能誘發(fā)風濕病，而在患了風濕病之后，情緒的波動又往往使病情加重。因此，保持正常的心理狀態(tài)，對維持機體的正常免疫功能是重要的。

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