得了風(fēng)濕的朋友應(yīng)該都知道，這是一種非常麻煩的病，不管怎樣治療就是除不了根，還很容易復(fù)發(fā)，尤其是在秋天和冬天的時候，小風(fēng)一吹，那個刺骨的疼，那個難受，所以千萬別得這種病啊，那么預(yù)防風(fēng)濕復(fù)發(fā)的方法有哪些呢?下面我們就來一起了解一下吧。
1、要盡早發(fā)現(xiàn)自己是不是得了這種疾病，如果是的話要盡早治療，雖然說這種病會使人殘疾的幾率比較大，但是如果早期病情得到很好的控制的話，也是可以避免殘疾的，如果發(fā)現(xiàn)的早，而且積極的配合治療還有可能治*。
2、平時要加強(qiáng)鍛煉，保持身體對寒風(fēng)的抵抗力，這種疾病也是因?yàn)槟愕谋旧淼挚沽Σ缓靡鸬�，平時沒事清晨傍晚，鍛煉鍛煉身體，跑跑步，練練操都可以提升的的抵抗力的，這樣也就可以防止你的風(fēng)濕復(fù)發(fā)了。
3、不要讓寒風(fēng)進(jìn)入你的身體，尤其是在你剛剛運(yùn)動完，出了一身的汗，不要用涼水洗澡，要等汗下去之后用溫水洗澡，內(nèi)衣如果被汗弄濕了，要及時換，不要穿著濕的。秋冬要注意保暖，不要吹涼風(fēng)，洗手洗臉洗衣服要用溫水來洗。
平時多注意曬曬自己的被褥，保持被褥干燥，這樣也能很好的預(yù)防風(fēng)濕復(fù)發(fā)。
