風濕病做為一種緩慢疾病，患者常因關(guān)節(jié)痛苦、活動削減、終年服藥等要素影響食欲與消化功用。而食物又是日常生活所需的養(yǎng)分及能量的首要來歷。假如風濕病患者的飲食的養(yǎng)分及能量不能滿意機體的需求，那么，不只所服藥物起不到治療效果，并且病況還會進一步惡化。所以飲食調(diào)養(yǎng)對風濕病患者來說非常重要。養(yǎng)成正確健康的飲食習慣，能夠協(xié)助患者抗風濕。下面來請山西晉康風濕病醫(yī)院專家來為我們介紹一下吧。

　　五大飲食規(guī)則協(xié)助患者抗風濕!

　　1.風濕病患者在飲食上應(yīng)該清淡，少吃含草酸高的食物。由于偏咸的食物鈉含量過高，容易與鈣結(jié)合排除體外，導致鈣的丟失。而含草酸高的食物也盡量少吃，比方菠菜、西紅柿、紅薯、芹菜等，草酸能與鈣結(jié)合構(gòu)成草酸鈣，削減了鈣的吸收。專家還特別提示，飯后半小時再吃水果*好，假如立刻就吃，相同不利于鈣的吸收。

　　2.風濕病患者的飲食飲食不行偏嗜。雞鴨魚肉，五谷雜糧，蔬菜瓜果均不行忽視，應(yīng)調(diào)配合理。

　　3.患有風濕病，要吃多種青菜、水果。這些帥和瓜果能夠滿意人體對維生素、微量元素和纖維素的需求，一起具有改進推陳出新的功用，可起到清熱解毒、消腫止痛效果，然后緩解部分的紅腫熱痛癥狀。

　　4.香菇、黑木耳等食物，也是適合風濕病患者們吃的。這些食物具有提高人體免疫力的效果，能夠緩解部分的紅腫熱痛等癥狀。

　　5.風濕病患者們還應(yīng)該正確對待食補與藥補。不管食補仍是藥補，對風濕性關(guān)節(jié)炎患者都是有益的，但必須依據(jù)病況及脾胃運化功用的強弱來進行。如牛奶、豆?jié){、麥乳精、巧克力雖是養(yǎng)分佳品，但體內(nèi)有濕熱或舌苔粘膩者，多食反而腹脹不適，不思飲食人參、白木耳、阿膠雖能補氣養(yǎng)血，但脾胃不好或濕熱內(nèi)蘊者服之反而壅氣助濕，非但病不能去，反添病痛。