患上風濕病是一件比較痛苦的事情，不但身體要承受折磨，就連心理也要承受一定的折磨，風濕病患者要想早點康復就必須注意平時的飲食。下面就讓我們一起來看看風濕病患者的飲食要求有什么，知道之后還要按照這些要求安排一日三餐。

　　1、飲食上面一定要節(jié)制。得了風濕病以后患者吃飯一定要定時定量，吃的食物要軟硬適宜，不要因為擔心自己的體質虛弱、營養(yǎng)不夠就大吃大喝了，這樣無形之中就會增加脾胃負擔，傷害到消化功能。

　　2、飲食要吃得清淡一點。風濕病患者的關節(jié)經(jīng)常是受到侵害的，關節(jié)疼痛不已，而且患者都要服藥治療。這時候他們的食欲都不是太好的，飲食上應當吃的清淡一點。這樣既可以保持較好的食欲，又可以保持比較好的脾胃運轉功能，這樣就可以增強抗病能力了。

　　3、飲食上面不能偏食。風濕病患者在飲食上應當什么食物都要吃，雞鴨魚肉、五谷雜糧、蔬菜瓜果樣樣不能少，這樣營養(yǎng)才會均衡。

　　4、風濕病患者飲食要正確對待食補與藥補。無論食補還是藥補，對風濕性關節(jié)炎患者都是有益的，但必須根據(jù)病情及脾胃運化功能的強弱來進行。

　　5、高纖維素。纖維素可以維持人體血糖穩(wěn)定性,想菠菜、黑木耳、麥麩、谷物、大麥、;燕麥片、馬鈴薯、白薯、黑豆、紅小豆等。

　　6、補充鈣和鋅。風濕病患者要多吃含鈣、含鋅多的食物，如葡萄干、芝麻、松子、核桃、豬肝、排骨等食物。

　　7、高脂肪類。脂肪在體內氧化過程中，能產生酮體，而過多的酮體，對關節(jié)有較強的撫慰作用，故患者不宜多吃高脂肪類食物，如牛奶、肥肉等，炒菜、燒湯也宜少放油。