風(fēng)濕骨病為中老年人的一種常見病，每當(dāng)氣溫變化，關(guān)節(jié)腫痛的癥狀就會出現(xiàn)，讓人痛苦不堪，嚴(yán)重影響了風(fēng)濕骨病患者的工作和生活質(zhì)量。

　　近年來發(fā)現(xiàn)，我們平時吃的一些食物，由于其所含的一些元素或在體內(nèi)分解過程中產(chǎn)生的一些物質(zhì)，也會使風(fēng)濕骨病加重。

　　那么，有哪些食物，風(fēng)濕骨病患者需要引起注意，少吃或不吃呢?

　　1  飲食要節(jié)制:

　　進食要守時、適量、有規(guī)律，不能暴飲暴食，以清淡、高蛋白、低脂肪、低糖、低鹽為主。多用植物油，少用動物油，以玉米油、橄欖油、葵花子油為佳。

　　2　多食維生素C、B族的蔬菜和水果:

　　可助于病損組織的修復(fù)和更新骨質(zhì)部位、促進新骨生成，維持神經(jīng)的傳導(dǎo)防止肌肉收縮，減少腫脹疼痛，解毒祛濕，消炎消腫。

　　3　多食粗纖維豐富的食物:

　　纖維素可減少有害物質(zhì)的吸收和過敏原的侵入，潤腸通便，加速毒素排泄。

　　4　多食含鈣高食物:

　　維持強健的骨骼和關(guān)節(jié)，促進新骨生成，減少疼痛，有益于修復(fù)病損的關(guān)節(jié)。