風濕性關(guān)節(jié)炎屬于較為常見高發(fā)的一種病癥，患上風濕性關(guān)節(jié)炎病癥之后，病情嚴重的時候還會對心臟健康造成一定的影響，年輕的時候存在不良的行為習慣，到中老年的時候必然容易引起風濕性關(guān)節(jié)炎病癥，為了有效深入的控制住風濕性關(guān)節(jié)炎病癥的危害，建議大家務(wù)必要做好風濕性關(guān)節(jié)炎病癥的防治。

　　怎樣預(yù)防風濕性關(guān)節(jié)炎病癥效果好

　　1、避免風寒濕邪侵襲：要防止受寒、淋雨和受潮，關(guān)節(jié)處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。秋季氣候干燥，但秋風送爽，天氣轉(zhuǎn)涼，要防止受風寒侵襲。冬季寒風刺骨，注意保暖是風濕性關(guān)節(jié)炎的積極預(yù)防方法中最重要的。

　　2、預(yù)防和控制感染：有些風濕性關(guān)節(jié)炎是在患了扁桃體炎、咽喉炎、鼻竇炎、慢性膽囊炎等感染性疾病之后而發(fā)病的。所以，風濕性關(guān)節(jié)炎的積極預(yù)防方法中，預(yù)防感染和控制體內(nèi)的感染病也是重要的。

　　3、保持正常的心理狀態(tài)：有一些患者是由于精神受刺激，過度悲傷，心情壓抑等而誘發(fā)本病的，而在患了該病之后，情緒的波動往往會使病情加重。這些精神(或心理)因素對本病是有一定的影響。因此，保持正常的心理狀態(tài)，對維持機體的正常免疫功能也很重要。

　　4、注意勞逸結(jié)合：飲食有節(jié)、起居有常，勞逸結(jié)合是強身保健的主要措施。臨床上，有些風濕性關(guān)節(jié)炎患者的病情雖然基本控制，處于疾病恢復期，但往往由于勞累而重新加重或復發(fā)，所以要勞逸結(jié)合，活動與休息要適度。