冬天天氣陰冷特別容易出現(xiàn)風濕病，出現(xiàn)此病嚴重的時候走路都有困難了，很多重活也做不了。早期風濕病主要特征大家要當心，因為風濕病病人在早期會產(chǎn)生一些不明顯癥狀，及時的察覺風濕病，并及早采取相應的處理措施。但是風濕病的常識問題很多的患者不了解。我們避免風濕病的侵襲，保持身體健康。
以下是預防類風濕性關節(jié)炎有效手段：
預防類風濕性關節(jié)炎應避免風寒濕邪侵襲。要防止受寒、淋雨和受潮;關節(jié)處要注意保暖，不穿濕衣，濕鞋、濕襪等;不要貪涼受露暴飲冷飲;不要臥居濕地等。另外，勞動或運動后，不可趁身熱汗出未干便入水洗浴;勞動汗出，里衣汗?jié)窈髴皶r更換洗凈。
預防類風濕性關節(jié)炎還要加強鍛煉，增強體質：經(jīng)常參加體育鍛煉，如練氣功，打太極拳，做保健體操，做廣播體操等均能增強機體抗風寒濕邪的能力。
預防和控制感染：有些類風濕性關節(jié)炎是在患了扁桃體炎、鼻竇炎。齲齒等感染性疾病之后而發(fā)病的，人們認為這是人體對這些感染的病原體發(fā)生了免疫反應而引起本病。所以，預防和控制體內(nèi)感染病灶業(yè)適逢重要。
保持良好的心理狀態(tài)：本病有很大一部分是由于心理狀態(tài)異常如精神受刺激、心情壓抑、過渡悲傷而誘發(fā)，因此，保持心情舒暢對預防類風濕性關節(jié)炎有重要。神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)對于免疫系統(tǒng)功能的影響是不可低估的。
預防類風濕性關節(jié)炎要合理作息：長時間的熬夜，甚至通宵達旦的工作或***，會造成身體上的過度消耗，從而患病。
