更年期女性應學會預防風濕性關節(jié)炎。在臨床上常見的一種骨科疾病，就是風濕性關節(jié)炎，并且在發(fā)病人群當中，更年期女性占有大多數(shù)，這也成了許多更年期女性的苦惱。專家說，更年期女性要更加好好保養(yǎng)自己的身體，遠離風濕性關節(jié)炎。那么應該如何預防風濕性關節(jié)炎呢?下面就給大家具體介紹一下。

　　更年期女性應學會預防風濕性關節(jié)炎。

　　山西晉康風濕病醫(yī)院專家介紹說，對于更年期女性來說，預防風濕性關節(jié)炎的方法有以下幾種：

　　1、由于積極的精神狀態(tài)對于緩解風濕性關節(jié)炎的癥狀有很重要的作用，所以更年期患者要在日常生活中保持情緒穩(wěn)定，盡力使心情愉快，性格開朗，勞逸結合，積極參加體育鍛煉。

更年期女性應學會預防風濕性關節(jié)炎

　　2、更年期的女性患上風濕性關節(jié)炎是與患者本身正處于特殊時期有密切關系的，所以更年期風濕的女性患者可提早服用減輕更年期癥狀和調節(jié)內分泌的藥物，也可以在醫(yī)生的指導下服用小劑量的雌激素。

　　3、更年期女性應在日常生活中注意防寒、防風、防濕，如出汗，衣服潮濕后可用干毛巾擦干，切忌吹風或用濕毛巾擦拭，以防寒濕內侵，傷及機體陽氣。

　　4、更年期女性要及時調整自己的飲食結構，在平時要注意增加蛋白質及蔬菜等食物的攝入，最好每天喝牛奶或豆?jié){250～500毫升。如果已有四肢關節(jié)痛，在此期間則應少吃或不吃會使病情加重的食物。

　　5、更年期女性還需對于風濕性關節(jié)炎要做到早發(fā)現(xiàn)、早治療，在治療風濕性關節(jié)炎的過程中要注意激素類藥物最好不用，如必須用，也要根據(jù)病情短時間地應用，并根據(jù)病情及時減停。

　　風濕性關節(jié)炎的治療 中醫(yī)中藥更專業(yè)

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　　通過以上對更年期女性應學會預防風濕性關節(jié)炎的詳細介紹，希望能給大家?guī)�來一些幫助。風濕性關節(jié)炎在近幾年里，發(fā)病率極高，更年期女性作為易患人群，更應當積極的對疾病進行預防，養(yǎng)成良好的生活習慣，避免給自己帶來傷害。