我們每天都面對著水，接觸冷水時間比較多，關(guān)節(jié)容易受到傷害，出現(xiàn)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，這病一旦出現(xiàn)威脅著身體各個部位，治療也難。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的危害是很大的，人們要注意正確的預(yù)防風(fēng)濕病疾病，是有很多的好處的，風(fēng)濕病奪走了患者的幸福，風(fēng)濕病患者的癥狀人們要了解。也要注意預(yù)防事項，預(yù)防風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎復(fù)發(fā)的方法有哪些呢?我們看看專家的介紹。

　　預(yù)防風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎復(fù)發(fā)的小方法：

　　一、提高免疫力

　　生活上要注意保證充足的睡眠，保持情緒樂觀，限制飲酒，適當(dāng)參加體育運動，并注意適當(dāng)補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、各種維生素。

　　二、避免誘因

　　受涼、受潮濕、精神緊張、過度疲勞、失眠、外傷(如關(guān)節(jié)扭傷、跌傷和骨折)等都是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎癥狀加重的誘發(fā)因素，必須避免。另外治療用藥要嚴(yán)格按照醫(yī)囑規(guī)定進行，服藥不規(guī)律、擅自停藥也是誘發(fā)或加重的因素。

　　三、適當(dāng)運動

　　只有同時配合積極的、病情發(fā)展階段允許的運動療法，才能更好地維持日常生活能力，這樣才能最大程度地減少患者社會的和經(jīng)濟的損失。在慢性期應(yīng)選用改善各關(guān)節(jié)機能和肌力的各種運動療法，訓(xùn)練的原則和運動量應(yīng)根據(jù)疾病的程度，在能耐受疼痛的范圍內(nèi)進行，一般以運動訓(xùn)練后第二天不感覺疲勞為目標(biāo)。值得重視的是，老年人多數(shù)患骨質(zhì)疏松(尤其女性)，各項運動訓(xùn)練均要注意防止發(fā)生骨折。更有效的預(yù)防類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的復(fù)發(fā)。

　　四、注意飲食調(diào)節(jié)

　　要強調(diào)飲食的營養(yǎng)，又要重視進食品種的衡定性。因進食品種的突然改變，是使類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病情加重或癥狀惡化的重要因素，而高熱量、高蛋白、高脂肪飲食也有可能導(dǎo)致類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的復(fù)發(fā)。

　　風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的中藥治療 旺龍螞蟻丸效果最佳

　　治療風(fēng)濕免疫性疾病的旺龍螞蟻丸，是療效確切的純中藥制劑藥物。旺龍螞蟻丸的組方是空前的，僅用15種純天然綠色藥材就完成了科學(xué)的配伍：棕褐沙林蟻(螞蟻中的極品)、人參、制川烏、桂枝、透骨草、伸筋草、川桐皮、丹參、雞血藤、蜈蚣、烏梢蛇、蒼術(shù)、黃柏、薏苡仁、澤瀉。其中棕褐沙林蟻、人參具有補腎健脾、通絡(luò)止痛之功效;制川烏、桂枝、透骨草、伸筋草、川桐皮具有祛風(fēng)散寒除濕、通絡(luò)止痛之功效;丹參、雞血藤、蜈蚣、烏梢蛇具有活血化淤、通絡(luò)止痛之功效;蒼術(shù)、黃柏、薏苡仁、澤瀉具有祛濕消腫之功效。諸藥配伍共奏補腎健脾、祛風(fēng)除濕、活血通絡(luò)之功效， 是治療風(fēng)濕類疾病的首選藥物!

　　山西晉康風(fēng)濕病醫(yī)院專家提醒廣大患者，由于旺龍螞蟻丸半個月起效，2-3個月才達到療效高峰，故需長期堅持用藥，不要擅自停藥。當(dāng)然我們更應(yīng)該清楚地懂得，無論對西藥或中藥的療效評價都應(yīng)是客觀的，應(yīng)以臨床癥狀和實驗室檢查為依據(jù)，一時好轉(zhuǎn)，不等于永遠(yuǎn)好轉(zhuǎn);癥狀的緩解，不等于疾病的根治。風(fēng)濕性疾病常具有病情緩解和復(fù)發(fā)的特點，因此要長期堅持服用慢作用藥(如：旺龍螞蟻丸)，要經(jīng)常到正規(guī)的�？漆t(yī)院復(fù)查。

　　預(yù)防風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎復(fù)發(fā)的小方法?風(fēng)濕病是慢慢的發(fā)病的，風(fēng)濕病患者的傷害是很大的，患上風(fēng)濕病的話應(yīng)該及時的治療。因為風(fēng)濕病給人們的生活帶來了很大的影響。