骨病專家說老年患骨關(guān)節(jié)炎的非常多，疾病的發(fā)生給患者的行動(dòng)帶來了很大的影響，嚴(yán)重影響著老年的晚年生活，除了要積極配合醫(yī)生的治療以外，在生活中患者還要注意飲食的調(diào)理，對(duì)輔助治療骨關(guān)節(jié)炎有一定的幫助，具體內(nèi)容下面就請(qǐng)專家為您詳細(xì)介紹。
1、多食一些含組氨酸的食物，像稻米、小麥和黑麥。組氨酸有利于清除機(jī)體中過剩的金屬。多食用富含胡蘿卜素，黃酮類，維生素C和E以及含硫化合物食物。也可多吃含硫食物如大蒜、洋蔥、芽甘藍(lán)及卷心菜。
2、多吃含硫的食物，如蘆筍、大蒜、洋蔥等。因?yàn)楣趋�、軟骨和結(jié)締組織的修補(bǔ)與重建都要以硫?yàn)樵�，同時(shí)硫也是有助于鈣的吸收。
3、要禁服鐵或含鐵的復(fù)合維生素。這是因?yàn)殍F與疼痛、腫脹和關(guān)節(jié)損傷有關(guān)。像西紅柿、土豆、茄子、辣椒等及煙草中的生物堿能使關(guān)節(jié)炎癥狀加重。
4、保證每天都要吃一些富含維生素的食物，如亞麻籽、稻米麩、燕麥麩等。
5、關(guān)節(jié)炎患者不應(yīng)經(jīng)常使用鐵鍋烹飪。要習(xí)慣用鐵鍋炒菜和類風(fēng)濕風(fēng)性關(guān)節(jié)炎病很容易舊病復(fù)發(fā)，發(fā)病后血清中的鐵含量下降。
以上介紹的是骨關(guān)節(jié)炎患者的飲食調(diào)理，骨病專家說除了做好飲食調(diào)理以外，患者在生活中還要根據(jù)身體的情況，適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育鍛煉，這樣有助于骨關(guān)節(jié)炎的早日康復(fù)
