骨關(guān)節(jié)炎是一種最常見(jiàn)的關(guān)節(jié)炎。也是老年人最常見(jiàn)的疾病，在北美，70%的骨關(guān)節(jié)炎患者年齡大于65歲。而在65歲以上的女性中，30%的人有不同程度的骨關(guān)節(jié)炎。在美國(guó)，它是造成患者病廢的最主要的慢性疾患。發(fā)病率很高，在英國(guó)，有8百萬(wàn)人受累，在美國(guó)則有2千7百萬(wàn)人受累，并且數(shù)量不斷上升。有過(guò)關(guān)節(jié)創(chuàng)傷史、肥胖及有長(zhǎng)期坐姿工作習(xí)慣的人更易罹患骨關(guān)節(jié)炎。一般多影響負(fù)重關(guān)節(jié)，如腰椎、髖關(guān)節(jié)及膝關(guān)節(jié)。國(guó)人原發(fā)性髖骨關(guān)節(jié)炎較少，而原發(fā)性膝骨關(guān)節(jié)炎最為常見(jiàn)，所以，骨關(guān)節(jié)炎一般多指膝骨關(guān)節(jié)炎。

　　骨關(guān)節(jié)炎的癥狀

　　嚴(yán)重時(shí)會(huì)造成關(guān)節(jié)變形(內(nèi)翻或外翻畸形)、屈曲攣縮、屈伸功能受限，走路絞鎖、不穩(wěn)、摔跤，甚至無(wú)法行走。因?yàn)樘弁从绊懶凶撸�又�?huì)增加肥胖，增加心肺負(fù)擔(dān)，全身健康狀況下降。另外還會(huì)造成患者因?yàn)閷?duì)不斷增加的肥胖的擔(dān)心而出現(xiàn)心理抑郁。

　　怎樣緩解骨關(guān)節(jié)炎癥狀

　　減肥是非常有效的預(yù)防方法，尤其是對(duì)肥胖患者。有明確證據(jù)說(shuō)明，患者體重與骨關(guān)節(jié)炎的嚴(yán)重程度呈正相關(guān)。減輕體重不但可以減輕膝關(guān)節(jié)脛股關(guān)節(jié)的受力，而且還可以減少髕股關(guān)節(jié)的受力，達(dá)到預(yù)防疾病的發(fā)生、減輕癥狀，延緩病情發(fā)展的作用。

　　適當(dāng)合適的運(yùn)動(dòng)對(duì)于預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生也非常重要，從預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎角度來(lái)講，游泳是最好的運(yùn)動(dòng)，既可以達(dá)到需要的運(yùn)動(dòng)量，又可以避免膝關(guān)節(jié)過(guò)負(fù)重，增加關(guān)節(jié)軟骨的磨損。而經(jīng)常爬山、過(guò)度的上下樓、踢足球、打太極拳等在屈膝狀態(tài)膝關(guān)節(jié)過(guò)度受力的運(yùn)動(dòng)都不是很合適的運(yùn)動(dòng)。

　　進(jìn)行增加肌力的鍛煉也是非常有益的。如增加股四頭肌肌力鍛煉，可以增加膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，減少膝關(guān)節(jié)的異常受力，避免或延緩骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)展。但是這種鍛煉不能使肌肉過(guò)于疲勞。

　　增加關(guān)節(jié)活動(dòng)度的鍛煉對(duì)預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎也至關(guān)重要，可以是減輕僵硬，增加關(guān)節(jié)的活動(dòng)量，以及防止軟組織的攣縮。其他包括骨關(guān)節(jié)炎患者的教育等等對(duì)預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生、發(fā)展也會(huì)起到重要作用。

　　山西晉康類(lèi)風(fēng)濕醫(yī)院郭來(lái)旺主任醫(yī)師發(fā)現(xiàn)的一味新藥材---旺龍螞蟻丸的君藥棕褐沙林蟻，它盛產(chǎn)于山西省呂梁山脈和太行山中的蟲(chóng)類(lèi)寶藥，常年生存于陰暗潮濕的灌木樹(shù)叢中，數(shù)九寒天都能在戶外生存。經(jīng)研究，其體內(nèi)具有特殊的能量化合物和蛋白質(zhì)、微量元素，含有大量草體蟻醛，能加速組織再生能力和細(xì)胞活力，促進(jìn)微循環(huán)，加快血流，改善局部血液循環(huán)，使類(lèi)風(fēng)濕因子轉(zhuǎn)陰和組織修復(fù)。同時(shí)具有促進(jìn)免疫球蛋白的形成和淋巴細(xì)胞的轉(zhuǎn)化作用，它既是廣譜的免疫增強(qiáng)劑，又是安全的免疫抑制劑，能使免疫功能調(diào)節(jié)到平衡。除有現(xiàn)代的免疫調(diào)節(jié)作用外，還有中醫(yī)的補(bǔ)腎健脾、祛風(fēng)除濕和蟲(chóng)類(lèi)藥本能的搜剔通脈、通絡(luò)功能。