骨關節(jié)炎是一種最常見的關節(jié)炎。也是老年人最常見的疾病，在北美，70%的骨關節(jié)炎患者年齡大于65歲。而在65歲以上的女性中，30%的人有不同程度的骨關節(jié)炎。在美國，它是造成患者病廢的最主要的慢性疾患。發(fā)病率很高，在英國，有8百萬人受累，在美國則有2千7百萬人受累，并且數(shù)量不斷上升。有過關節(jié)創(chuàng)傷史、肥胖及有長期坐姿工作習慣的人更易罹患骨關節(jié)炎。一般多影響負重關節(jié)，如腰椎、髖關節(jié)及膝關節(jié)。國人原發(fā)性髖骨關節(jié)炎較少，而原發(fā)性膝骨關節(jié)炎最為常見，所以，骨關節(jié)炎一般多指膝骨關節(jié)炎。

　　骨關節(jié)炎的癥狀

　　嚴重時會造成關節(jié)變形(內翻或外翻畸形)、屈曲攣縮、屈伸功能受限，走路絞鎖、不穩(wěn)、摔跤，甚至無法行走。因為疼痛影響行走，又會增加肥胖，增加心肺負擔，全身健康狀況下降。另外還會造成患者因為對不斷增加的肥胖的擔心而出現(xiàn)心理抑郁。

　　怎樣緩解骨關節(jié)炎癥狀

　　減肥是非常有效的預防方法，尤其是對肥胖患者。有明確證據(jù)說明，患者體重與骨關節(jié)炎的嚴重程度呈正相關。減輕體重不但可以減輕膝關節(jié)脛股關節(jié)的受力，而且還可以減少髕股關節(jié)的受力，達到預防疾病的發(fā)生、減輕癥狀，延緩病情發(fā)展的作用。

　　適當合適的運動對于預防骨關節(jié)炎的發(fā)生也非常重要，從預防骨關節(jié)炎角度來講，游泳是最好的運動，既可以達到需要的運動量，又可以避免膝關節(jié)過負重，增加關節(jié)軟骨的磨損。而經(jīng)常爬山、過度的上下樓、踢足球、打太極拳等在屈膝狀態(tài)膝關節(jié)過度受力的運動都不是很合適的運動。

　　進行增加肌力的鍛煉也是非常有益的。如增加股四頭肌肌力鍛煉，可以增加膝關節(jié)的穩(wěn)定性，減少膝關節(jié)的異常受力，避免或延緩骨關節(jié)炎的發(fā)展。但是這種鍛煉不能使肌肉過于疲勞。

　　增加關節(jié)活動度的鍛煉對預防骨關節(jié)炎也至關重要，可以是減輕僵硬，增加關節(jié)的活動量，以及防止軟組織的攣縮。其他包括骨關節(jié)炎患者的教育等等對預防骨關節(jié)炎的發(fā)生、發(fā)展也會起到重要作用。

　　山西晉康類風濕醫(yī)院郭來旺主任醫(yī)師發(fā)現(xiàn)的一味新藥材---旺龍螞蟻丸的君藥棕褐沙林蟻，它盛產(chǎn)于山西省呂梁山脈和太行山中的蟲類寶藥，常年生存于陰暗潮濕的灌木樹叢中，數(shù)九寒天都能在戶外生存。經(jīng)研究，其體內具有特殊的能量化合物和蛋白質、微量元素，含有大量草體蟻醛，能加速組織再生能力和細胞活力，促進微循環(huán)，加快血流，改善局部血液循環(huán)，使類風濕因子轉陰和組織修復。同時具有促進免疫球蛋白的形成和淋巴細胞的轉化作用，它既是廣譜的免疫增強劑，又是安全的免疫抑制劑，能使免疫功能調節(jié)到平衡。除有現(xiàn)代的免疫調節(jié)作用外，還有中醫(yī)的補腎健脾、祛風除濕和蟲類藥本能的搜剔通脈、通絡功能。