你身邊是不是也有這樣的人?天氣一冷就喊膝蓋疼，甚至走也走不動。當心，這有可能是得了膝骨關節(jié)炎。

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　　關于膝骨關節(jié)炎

　　膝骨關節(jié)炎是關節(jié)炎的一種，是較為常見的關節(jié)疾病之一。很多人都有，聽起來好像也不是什么致命的病，但是它帶來的疼痛往往非常折磨人，給工作和生活帶來極大不便，而且骨關節(jié)炎還是老年人致殘的主要原因。

　　哪些人容易得膝骨關節(jié)炎?

　　膝骨關節(jié)炎的常見人群可以形象地概括為——“胖老太太”。

　　“胖老太太”：即肥胖者、老年人和女性。

　　肥胖

　　肥胖是膝骨性關節(jié)炎的誘發(fā)因素。

　　一個已經磨損的膝關節(jié)，再加上重量負荷，當然更容易發(fā)生破壞。越胖的人，骨性關節(jié)炎發(fā)病率就越高。

　　體重比較重的人，膝關節(jié)承受的負荷也比較高，就好比時時刻刻扛著一口袋米走路，膝關節(jié)單位面積內的骨小梁壓力非常大，久而久之，就會發(fā)生軟骨磨損、骨質增生以及軟骨下骨的硬化現象。

　　所以，就是為了保護膝關節(jié)，也要瘦身減肥!

　　老年人

　　膝關節(jié)是人體的“軸承”，關節(jié)處的骨骼并不直接接觸，而是隔著兩層白色的、光滑而富有彈性的關節(jié)保護墊，醫(yī)學上叫做“關節(jié)軟骨”，它的作用就是保護關節(jié)，緩沖壓力。

　　年輕力壯的時候，渾身關節(jié)潤滑自如，富有彈性，可以承受較強的沖擊和劇烈的運動。25歲時，骨關節(jié)的靈活性達到人生巔峰，過了25歲，骨關節(jié)就開始退化，一年不如一年，軟骨逐漸變性老化，越來越不結實。

　　這種生理現象叫做骨關節(jié)退行性改變，漸漸地，軟骨彈性降低了，關節(jié)潤滑減少了，骨質增生也增多了。

　　關節(jié)經過幾十年磨損，軟骨表面變粗糙，彈性降低，抗壓性減弱，甚至出現大小不一的破洞，以至于膝關節(jié)一活動，關節(jié)處的骨骼就直接發(fā)生摩擦，局部骨質增生，很容易引發(fā)膝關節(jié)疼痛、腫脹、變性等。

　　絕經以后的婦女

　　絕經以后的婦女雌激素水平下降，破骨細胞過于活躍，骨礦含量減少，這也是絕經后發(fā)生骨質疏松癥的主要原因。

　　中老年人骨量減少，是隨年齡增長而出現的生理機能衰退的一個特征。40歲以后，人體每年以0.25%—1%的速度丟失骨質，男性的丟失速度一直到老年保持不變。

　　而女性，從快要絕經開始，骨丟失速度一直在加快，約為2%—3%，甚至可以達到5%，尤其在絕經后3年內骨量丟失速度最快，這樣的丟失率將持續(xù)5—10年。女性一生中大約會丟失35%的密質骨和50%的松質骨。

　　 以上就是為什么膝骨關節(jié)炎最愛追著“胖老太太”跑的原因。老年人和女性是我們無法阻擋和預防的因素，我們唯一能做的就是從肥胖入手，避免老年肥胖，做一個健碩的老太太。