干燥綜合征的發(fā)生給患者朋友們帶來很大的苦惱，因此要注意預(yù)防干燥綜合癥征的發(fā)生。干燥綜合征的范圍目前非常廣泛，而且大多發(fā)生在女性朋友的身上，因此在生活當(dāng)中要注意疾病的預(yù)防，關(guān)于干燥綜合癥的癥狀，患者朋友要及早進(jìn)行治療，下面我們來介紹干燥綜合癥的預(yù)防方法。希望能夠給讀者和患者帶來一定的預(yù)防知識(shí)：干燥綜合癥的預(yù)防方法

　　1防止皮膚表面干燥

　　如果血液循環(huán)不好，皮膚分泌的水分就會(huì)減少，這樣很容易導(dǎo)致皮膚干燥。大家可以用面霜或其它保養(yǎng)品來保護(hù)皮膚，減少皮膚表明水分的蒸發(fā)，以維持住正常的水分。在冬季，回家后一定要洗手洗臉，再涂上面霜來補(bǔ)充水分。這也是干燥綜合征的預(yù)防要注意的。

　　2 保證足夠的睡眠

　　如果睡眠不足的話，就無法調(diào)整皮膚中的細(xì)胞。大家一定不要熬夜，如果熬夜的話，臉的表面會(huì)發(fā)木，這時(shí)最好去洗個(gè)澡，然后按摩下臉部，并且馬上睡覺。這也是干燥綜合征的預(yù)防措施。

　　3 防止過分刺激

　　大家最好不要抽煙、喝咖啡或者吃過辣、過咸的食物，因?yàn)檫@些東西都會(huì)增加腎上腺和肝臟的負(fù)擔(dān)。

　　4 避免紫外線的照射

　　紫外線會(huì)殺死彈力纖維和膠原蛋白，而肌膚中的這兩種物質(zhì)支撐著肌膚的飽滿，通過日常習(xí)慣預(yù)防干燥綜合征的話，一定要注意防曬。

　　5 保持平靜恬淡的情緒

　　生氣、煩躁這些情緒雖然是日常生活中不可避免的，但是最好不要因?yàn)橐恍┫�失就變得非常激�?dòng)，這樣不僅會(huì)影響自己的生活工作，還有可能導(dǎo)致干燥綜合征的發(fā)生。這也是干燥綜合征的預(yù)防。

　　旺龍螞蟻丸的君藥棕褐沙林蟻---山西晉康類風(fēng)濕醫(yī)院郭來旺主任醫(yī)師發(fā)現(xiàn)的一味新藥材，它盛產(chǎn)于山西省呂梁山脈和太行山中的蟲類寶藥，常年生存于陰暗潮濕的灌木樹叢中，數(shù)九寒天都能在戶外生存。經(jīng)研究，其體內(nèi)具有特殊的能量化合物和蛋白質(zhì)、微量元素，含有大量草體蟻醛，能加速組織再生能力和細(xì)胞活力，促進(jìn)微循環(huán)，加快血流，改善局部血液循環(huán)，使類風(fēng)濕因子轉(zhuǎn)陰和組織修復(fù)。同時(shí)具有促進(jìn)免疫球蛋白的形成和淋巴細(xì)胞的轉(zhuǎn)化作用，它既是廣譜的免疫增強(qiáng)劑，又是安全的免疫抑制劑，能使免疫功能調(diào)節(jié)到平衡。除有現(xiàn)代的免疫調(diào)節(jié)作用外，還有中醫(yī)的補(bǔ)腎健脾、祛風(fēng)除濕和蟲類藥本能的搜剔通脈、通絡(luò)功能。