膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的預(yù)防與治療。山西晉康風(fēng)濕病醫(yī)院專家介紹說，早期X光片上僅有輕度骨質(zhì)增生，晚期關(guān)節(jié)諸骨骨質(zhì)增生明顯，甚至可見游離體。要注意預(yù)防：

　　1、避免在潮濕處睡臥，不要汗出當(dāng)風(fēng)，不要在出汗后，即洗涼水浴或洗腳，以防風(fēng)、濕、寒三邪氣對膝關(guān)節(jié)的侵害。膝關(guān)節(jié)不過于勞累或負荷過重。

膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的預(yù)防與治療

　　2、早期患者最關(guān)鍵的治療是穩(wěn)定關(guān)節(jié)，堅持做雙則股四肌等收縮的靜力訓(xùn)練，即取臥或坐姿，雙下肢伸直，用力繃緊大腿前方肌肉群，持續(xù)10～20秒，放松5～10秒;重復(fù)20～30遍;每日4～5次。做三周有效。每日堅持0.5～1小時步行，自我按摩雙腿。

　　3、關(guān)節(jié)腫脹、疼痛加重時應(yīng)休息。避免深蹲、負重，上下樓梯等活動，同時請醫(yī)生配合理療和藥物治療。癥狀好轉(zhuǎn)后停藥，堅持以上訓(xùn)練為主。

　　以下情況可考慮手術(shù)治療：

　　1、X光片上可見膝關(guān)節(jié)內(nèi)已有游離體(又叫關(guān)節(jié)鼠)。

　　2、膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生嚴重，已形成骨贅，嚴重影響其功能。

　　3、合并半月板損害或出現(xiàn)盤狀軟骨。

　　4、膝關(guān)節(jié)過于增生，出現(xiàn)關(guān)節(jié)腔狹窄，骨破壞明顯或關(guān)節(jié)畸形，致使行走甚痛，經(jīng)多個月保守治療無效，年齡在50歲以上者可考慮作全膝關(guān)節(jié)置換術(shù)。

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　　通過以上對“膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的預(yù)防與治療”的詳細介紹，大家是否對此有所認識了呢?骨質(zhì)增生的康復(fù)周期是比較長的，在合理用藥的同時要學(xué)會預(yù)防，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣等對疾病的康復(fù)有很大的幫助。>>您有任何疑問都可通過在線專家進行一對一解答，專家會根據(jù)您的情況推薦最合適的治療方案，解決您的煩惱。