對于類風濕，現(xiàn)在醫(yī)學上還沒有立竿見影的特效藥。在進行規(guī)范治療的同時，類風濕患者必須在生活上積極配合，才能取得*佳的治療與康復效果。在生活中，患者的自我防護也是必不可少的。那么，類風濕患者如何在生活中保護關節(jié)呢?下面就給大家具體介紹一下。

　　類風濕患者如何在生活中保護關節(jié)?

　　(1)應盡量利用較大和有力的關節(jié)，避免過度使用小關節(jié)。

　　(2)提重物時，盡量不用手指而用腕關節(jié)和肘關節(jié)。

　　(3)練習用左手擰開瓶蓋，用右手擰閉瓶蓋，或以掌心加壓力來擰。且不只用手指做支持，應以手掌來支撐。

類風濕患者如何在生活中保護關節(jié)

　　(4)不要長時間站立，半小時左右應交換坐下來休息，勞逸結合。坐下時，應經(jīng)常變換坐姿、轉換雙腳位置，舒展下肢的筋骨，或起來走動一下。膝關節(jié)不要過分屈曲，雙足應平放在地上。

　　(5)避免手指長時間屈曲，如寫字、編織、打字、修理，應不時停下來休息，舒展一下手指�；顒訒r感到關節(jié)疼痛，應立即停止活動，檢查活動方法是否不當。

　　(6)盡量減少彎腰、爬高、蹲低等動作。

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　　類風濕患者如何在生活中保護關節(jié)?希望以上的介紹能給大家?guī)�來一些幫助�?>您有任何疑問都可通過在線專家進行一對一解答，專家會根據(jù)您的情況推薦最合適的治療方案，解決您的煩惱。