冬季到了如何預(yù)防類風(fēng)濕?類風(fēng)濕是一種發(fā)病率較高的自身免疫性疾病，給患者帶來(lái)的危害是比較大的。近來(lái)針對(duì)有些朋友對(duì)冬季風(fēng)濕病該如何預(yù)防不了解或不懂，為此山西晉康風(fēng)濕病醫(yī)院專家特別就此問(wèn)題，向迷惑的類風(fēng)濕患者或網(wǎng)友解答。

　　冬季到了如何預(yù)防類風(fēng)濕?

　　1、加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)。

　　經(jīng)常參加體育鍛煉，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。凡堅(jiān)持體育鍛煉的人，身體就強(qiáng)壯，抗病能力強(qiáng)，很少患病，其抗御風(fēng)寒濕邪侵襲的能力比一般沒(méi)經(jīng)過(guò)體育鍛煉者強(qiáng)得多。

　　2、避免風(fēng)寒濕邪侵襲。

　　要防止受寒、淋雨和受潮，關(guān)節(jié)處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。秋季氣候干燥，但秋風(fēng)送爽，天氣轉(zhuǎn)涼，要防止受風(fēng)寒侵襲。冬季寒風(fēng)刺骨，注意保暖是最重要的。

冬季到了如何預(yù)防類風(fēng)濕

　　冬季清晨起床時(shí)要注意保溫。類風(fēng)濕患者相當(dāng)部分是人自身免疫系統(tǒng)出問(wèn)題時(shí)引發(fā)的疾病。陰冷天氣會(huì)造成人體免疫力下降，血液向人體重要器官收縮，關(guān)節(jié)等部位就得不到足夠的血液進(jìn)行保暖。最方便實(shí)用的一個(gè)方法就是睡覺(jué)前用熱水泡腳，熱水應(yīng)能浸及踝關(guān)節(jié)以上，水冷就補(bǔ)充熱水，時(shí)間可以持續(xù)幾十分鐘左右，這樣能促進(jìn)下肢的血液循環(huán)。避免風(fēng)寒濕邪侵襲，要防止受寒、淋雨和受潮;關(guān)節(jié)處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等;不要貪涼受露暴飲冷飲;不要臥居濕地等。另外，勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)后，不可趁身熱汗出未干便入水洗浴;墊褥、被蓋應(yīng)勤洗勤曬，以保持清潔和干燥;勞動(dòng)汗出，里衣汗?jié)窈髴?yīng)及時(shí)更換洗凈，并開窗通風(fēng)，以通氣去濕。

　　旺龍螞蟻丸 中醫(yī)治療類風(fēng)濕更可靠

　　旺龍螞蟻丸，是山西晉康風(fēng)濕病醫(yī)院專家自主研發(fā)的治療效果最明顯的純中醫(yī)藥物。旺龍螞蟻丸以棕褐沙林蟻為君藥并輔之以人參、制川烏、桂枝、透骨草、伸筋草、川桐皮、丹參、雞血藤、蜈蚣、烏梢蛇、蒼術(shù)、黃柏、薏苡仁、澤瀉等十五味地道中藥材組成，其中棕褐沙林蟻里的“抗風(fēng)濕骨病核心物質(zhì)”-蟻醛肽是治療類風(fēng)濕的關(guān)鍵，棕褐沙林蟻獨(dú)含抗風(fēng)濕因子，對(duì)風(fēng)濕骨病有奇效。

　　冬季到了如何預(yù)防類風(fēng)濕?通過(guò)以上的介紹，希望能給大家?guī)��?lái)一些幫助。類風(fēng)濕的發(fā)病率高，給患者帶來(lái)的傷害較大，在生活中學(xué)會(huì)預(yù)防是非常重要的。>>您有任何疑問(wèn)都可通過(guò)在線專家進(jìn)行一對(duì)一解答，專家會(huì)根據(jù)您的情況推薦最合適的治療方案，解決您的煩惱。