類風濕病 | 教你怎么食療

　　相信很多類風關(guān)患者都有這樣的一種這樣的切身體會：得了類風濕關(guān)節(jié)炎這個病吧，病程長，恢復(fù)又慢，而且還要長期服用藥物控制，真是沒有一點點耐心啊，隨時都有可能把自己急壞。

　　當然，還有另外一個問題就是：雖日僅三餐，但也是有很多學問，因為合理的飲食，不僅能增加療效，還可以彌補藥物治療的不足和減少藥物的副作用，對疾病的治療和康復(fù)都有大大的好處!

　　那該如何呢?

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　　適當烹飪：一般不采用炸、烤、熬和爆等烹飪方法，以免有效成分被破壞，應(yīng)采取蒸、燉、煮、煲湯或泡等方法。

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　　合理飲食：類風關(guān)的患者一般久病體虛，因此在飲食不可過量，進食也要守時。飲食應(yīng)以清淡為主，少量多餐，做到高蛋白，高纖維素，脂肪、熱量適中，低糖，低鹽。膳食中碳水化合物，蛋白和脂肪的比例以3:2:1為合適，動植物脂肪比例為2:1為宜。全天飲食中熱量的分配以早餐30%，午餐40%，下午餐，10%，晚餐20%為宜。

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　　正確選吃：可適量選食富含維生素A、B、C、E豐富的蔬菜和水果，如胡蘿卜、豆芽、紫菜、洋蔥、海帶、木耳、栗子、核桃、杏仁、葵花籽、草莓、香蕉等，以及含水楊酸的西紅柿、黃瓜等。可適量多食動物血、蛋、魚、蝦、豆類制品、土豆，雞肉等富含組氨酸，精氨酸、核算和膠原的食物。飲料以不含添加劑的果汁為宜，少喝汽水等以增加胃酸的飲料。

　　山西晉康類風濕醫(yī)院郭來旺主任醫(yī)師發(fā)現(xiàn)的一味新藥材---旺龍螞蟻丸的君藥棕褐沙林蟻，它盛產(chǎn)于山西省呂梁山脈和太行山中的蟲類寶藥，常年生存于陰暗潮濕的灌木樹叢中，數(shù)九寒天都能在戶外生存。經(jīng)研究，其體內(nèi)具有特殊的能量化合物和蛋白質(zhì)、微量元素，含有大量草體蟻醛，能加速組織再生能力和細胞活力，促進微循環(huán)，加快血流，改善局部血液循環(huán)，使類風濕因子轉(zhuǎn)陰和組織修復(fù)。同時具有促進免疫球蛋白的形成和淋巴細胞的轉(zhuǎn)化作用，它既是廣譜的免疫增強劑，又是安全的免疫抑制劑，能使免疫功能調(diào)節(jié)到平衡。除有現(xiàn)代的免疫調(diào)節(jié)作用外，還有中醫(yī)的補腎健脾、祛風除濕和蟲類藥本能的搜剔通脈、通絡(luò)功能。