類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的病情對患者朋友們很早晨很嚴(yán)重的傷害，最嚴(yán)重的傷害就是使得患者殘廢關(guān)節(jié)失去活動能力。因此預(yù)防類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎很重要，這樣就可以幫助大家在患有類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的病情之前做些預(yù)防措施，預(yù)防自己患有此病，那預(yù)防類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的方法有哪些呢?

　　預(yù)防類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎：

　　1.注意勞逸結(jié)合。飲食有節(jié)、起居有常、不忘作勞是強身保健的主要方式。過渡疲勞，正氣易損，風(fēng)寒濕邪可乘虛而入。臨床上，有些類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的病情雖然基本控制，處于疾病的恢復(fù)期，但往往由于勞累而重新加重或復(fù)發(fā)。所以，要注意勞逸結(jié)合，活動與休息要適度。

　　2.加強鍛煉，增強體質(zhì)。凡堅持體育鍛煉的人，身體就強壯，抗病能力強，很少患病，其抗御風(fēng)、寒、濕邪侵襲的能力比一般未經(jīng)過體育鍛煉者要強的多。經(jīng)常參加體育鍛煉，如練氣功，打太極拳，做保健體操，做廣播體操等均能增強機體抗風(fēng)寒濕邪的能力。

　　3.預(yù)防和控制感染。有些類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是在患了扁桃體炎、鼻竇炎、咽峽炎。齲齒等感染性疾病之后而發(fā)病的，人們認(rèn)為這是人體對這些感染的病原體發(fā)生了免疫反應(yīng)而引起本病。所以，預(yù)防和控制體內(nèi)感染病灶業(yè)適逢重要。

　　4.避免風(fēng)寒濕邪侵襲。要防止受寒、淋雨和受潮;關(guān)節(jié)處要注意保暖，不穿濕衣，濕鞋、濕襪等;不要貪涼受露暴飲冷飲;不要臥居濕地等。另外，勞動或運動后，不可趁身熱汗出未干便入水洗浴;有些職業(yè)是工作在水濕潮寒的環(huán)境中，如漁業(yè)、井業(yè)、露天作業(yè)等，一定要注意使用勞動保護用品;墊褥、被蓋應(yīng)勤洗勤曬，以保持清潔和干燥;勞動汗出，里衣汗?jié)窈髴?yīng)及時更換洗凈。

　　預(yù)防類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的方法有哪些呢?正確的預(yù)防方法可以幫助大家盡量避免自己患有類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的病情，希望以上信息能夠幫助大家了解一些預(yù)防的方法，生活中能夠多做些預(yù)防措施。