三種預(yù)防類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的方法?類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎對于患者朋友們的威脅是很大的，開始只是會讓患者朋友們關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛的感覺，慢慢病情惡化了關(guān)節(jié)會出現(xiàn)一些變形現(xiàn)象，尤其是手部關(guān)節(jié)最為明顯，最為可怕的是如果治療沒能控制住病情的發(fā)展繼續(xù)惡化最終會使患者癱瘓，因此大家都很害怕患有類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，因此下面山西晉康風(fēng)濕病醫(yī)院專家介紹了預(yù)防類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的三種方法幫助大家提早開始預(yù)防患有類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。

　　預(yù)防類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎：

　　1、避免風(fēng)寒濕邪侵襲：大部分病人發(fā)病前或疾病復(fù)發(fā)前都有汗出當(dāng)風(fēng)涼、接觸冷水等病史，提出了這些因素在本病的發(fā)生發(fā)展過程中起著重要作用。春季雨水較多，正是萬物萌發(fā)、樹木花草發(fā)芽、長枝、生葉、開花之際，也是“百病好發(fā)"之際。這時，也是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的好發(fā)季節(jié)，所以，要防止受寒、淋雨和受潮，關(guān)節(jié)處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱當(dāng)令，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。我在接診的病人中，述其因臥睡石板、水泥地面或長時涼水浸泡而發(fā)病者，不在少數(shù)。秋季氣候干燥，但秋風(fēng)送爽，天氣轉(zhuǎn)涼，要防止受風(fēng)寒侵襲，冬季寒風(fēng)刺骨，注意保暖是最重要的。

　　2、爭取早期診斷、早期治療：雖然本病的致殘率比較高，但如果獲得早期診斷及早期的治療，仍可控制其發(fā)展甚至治愈。所以，若能普及本病的一般知識，醫(yī)生和患有關(guān)節(jié)腫痛癥狀的病人對本病保持足夠的警惕性，就能提高診療水平，控制病情發(fā)展，減少致殘率和增加勞動能力。

　　3、加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)：經(jīng)常參加體育鍛煉或生產(chǎn)勞動，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。凡堅持體育鍛煉的人，身體就強(qiáng)壯，抗病能力強(qiáng)，很少患病，其抗御風(fēng)寒濕邪侵襲的能力比一般沒經(jīng)過體育鍛煉者強(qiáng)得多。