類風濕關(guān)節(jié)炎病程長，病情容易反復，嚴重的甚至會導致關(guān)節(jié)變形、殘疾。山西晉康風濕病醫(yī)院的專家表示，類風濕關(guān)節(jié)炎的波動與緩解，與日常生活習慣有著密切的關(guān)系。如果患者保養(yǎng)鍛煉得當，會減緩疾病進程，疼痛得到緩解。那么，類風濕關(guān)節(jié)炎該如何調(diào)養(yǎng)呢?

　　首先，注意防寒保暖。平時關(guān)節(jié)處應注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等，防止受寒、淋雨和受潮。

　　其次，堅持日常鍛煉。日常鍛煉包括手指的抓、捏、握等練習，直到達到自己的忍受極限。解期的患者可參加游泳、散步、太極拳等對關(guān)節(jié)無損害的運動。此外，還可在康復醫(yī)生的指導下進行物理治療，如冷熱療、磁療、紅外線療、針灸療等。

　　最后，保持心情愉悅。大多數(shù)患者容易產(chǎn)生抑郁或是焦慮的情緒，而長期的焦慮、緊張等，會加重人體內(nèi)分泌及免疫功能的紊亂，促使關(guān)節(jié)炎的發(fā)生與發(fā)展，從而形成惡性循環(huán)。因而，患者一定要正確認識和面對自己的疾病，養(yǎng)成積極樂觀的心態(tài)，多和家人朋友和醫(yī)生進行情感溝通和交流。

　　中醫(yī)旺龍螞蟻丸治療類風濕效果好　　

    治療風濕免疫性疾病的旺龍螞蟻丸，是療效確切的純中藥制劑藥物。旺龍螞蟻丸的組方是空前的，僅用15種純天然綠色藥材就完成了科學的配伍：棕褐沙林蟻、人參、制川烏、桂枝、透骨草、伸筋草、川桐皮、丹參、雞血藤、蜈蚣、烏梢蛇、蒼術(shù)、黃柏、薏苡仁、澤瀉。其中棕褐沙林蟻、人參具有補腎健脾、通絡止痛之功效;制川烏、桂枝、透骨草、伸筋草、川桐皮具有qu風散寒除濕、通絡止痛之功效;丹參、雞血藤、蜈蚣、烏梢蛇具有活血化淤、通絡止痛之功效;蒼術(shù)、黃柏、薏苡仁、澤瀉具有祛濕消腫之功效。諸藥配伍共奏補腎健脾、qu風除濕、活血通絡之功效， 是治療風濕類疾病的首選藥物!

　　由于旺龍螞蟻丸半個月起效，2-3個月才達到療效高峰，故需長期堅持用藥，不要擅自停藥。當然我們更應該清楚地懂得，無論對西藥或中藥的療效評價都應是客觀的，應以臨床癥狀和實驗室檢查為依據(jù)，一時好轉(zhuǎn)，不等于永遠好轉(zhuǎn);癥狀的緩解，不等于疾病的根治。風濕性疾病常具有病情緩解和復發(fā)的特點，因此要長期堅持服用慢作用藥(如：旺龍螞蟻丸)，要經(jīng)常到正規(guī)的�？漆t(yī)院復查。

　　山西晉康風濕病醫(yī)院的專家強調(diào)，類風濕關(guān)節(jié)炎的治療是一個長期的過程，只要醫(yī)患之間積極配合，做到早期診斷、早期治療，并且持之以恒，一般都能控制病情進展，可以正常地工作、生活。