“有的人強(qiáng)調(diào)要多活動(dòng)，加強(qiáng)功能鍛煉;有的人則說要注意休息，減少關(guān)節(jié)活動(dòng)。究竟應(yīng)該怎么辦?”患類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的趙大娘近日向我們電話咨詢到。趙大娘今年71歲，由于患有類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，趙大娘行動(dòng)不便。有人告訴他要多運(yùn)動(dòng)，有人卻告訴他應(yīng)該多休息，那么，究竟該聽誰(shuí)的，趙大娘心里也沒數(shù)。那么老人身患類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎該不該運(yùn)動(dòng)呢?

老人身患類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎該不該運(yùn)動(dòng)

　　鍛煉能有效避免肢體殘廢

　　據(jù)山西晉康風(fēng)濕病醫(yī)院的郭來旺主任介紹，其實(shí)以上兩種說法都有道理，應(yīng)當(dāng)辯證地對(duì)待。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎主要是累及運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的疾病，在治療過程中功能鍛煉是避免或減輕肢體殘廢的重要環(huán)節(jié)。中醫(yī)認(rèn)為，“久臥傷氣，久坐傷肉”，脾主肌肉四肢，肢體活動(dòng)減少，久之脾胃功能減弱，氣血化源不足，運(yùn)行遲緩，肌肉筋骨營(yíng)養(yǎng)缺失。生命在于運(yùn)動(dòng)，肢體缺少活動(dòng)，生命將失去活力，出現(xiàn)肌肉萎縮，關(guān)節(jié)攣縮，骨質(zhì)疏松。

　　過度休息和過度活動(dòng)不可取

　　目前在對(duì)類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的治療過程中，存在過度休息和過度活動(dòng)的傾向。特別是在急性期多強(qiáng)調(diào)關(guān)節(jié)制動(dòng)、休息，結(jié)果當(dāng)病情穩(wěn)定之后關(guān)節(jié)損害雖不嚴(yán)重，但多留有明顯的關(guān)節(jié)功能障礙。若活動(dòng)鍛煉過度，必然“勞則氣耗”“久立傷骨，久行傷筋”，消耗體能，使機(jī)體抵抗力下降;并加重關(guān)節(jié)的負(fù)荷，摩擦過度，不利于關(guān)節(jié)炎癥的控制，或使關(guān)節(jié)炎癥狀加劇，加速關(guān)節(jié)破壞，不利于疾病的康復(fù)。所以，類風(fēng)濕患者應(yīng)該視具體情況而定，活動(dòng)過度或不活動(dòng)都是不正確的。

　　處理好“動(dòng)與靜”的關(guān)系

　　病人要求既能控制病情，又要改善功能，這是一對(duì)難處理的矛盾。若要改善功能，必須加大運(yùn)動(dòng)量，甚至借助于牽引、推拿外力。但是，這樣反而會(huì)加重病情;要控制疾病，除了加強(qiáng)內(nèi)科治療外，病人應(yīng)減少活動(dòng)量，注意休息，甚至臥床。但是這樣反而會(huì)加重功能障礙。如何處理好這對(duì)矛盾，應(yīng)該根據(jù)臨床經(jīng)驗(yàn)和患者的情況，由醫(yī)生制定出相應(yīng)的整套綜合治療方案，才是可取的。

　　旺龍螞蟻丸 中醫(yī)安全治療類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎受好評(píng)

　　旺龍螞蟻丸，是山西晉康風(fēng)濕病醫(yī)院專家自主研發(fā)的治療效果最明顯的純中醫(yī)藥物。旺龍螞蟻丸以棕褐沙林蟻為君藥并輔之以人參、制川烏、桂枝、透骨草、伸筋草、川桐皮、丹參、雞血藤、蜈蚣、烏梢蛇、蒼術(shù)、黃柏、薏苡仁、澤瀉等十五味地道中藥材組成，其中棕褐沙林蟻里的“抗風(fēng)濕骨病核心物質(zhì)”-蟻醛肽是治療類風(fēng)濕的關(guān)鍵，棕褐沙林蟻獨(dú)含抗風(fēng)濕因子，對(duì)風(fēng)濕骨病有奇效。

　　旺龍螞蟻丸成功的從棕褐沙林蟻中提取到高純度的抗風(fēng)濕因子，解決了難以被人體吸收以及批量生產(chǎn)的難題，經(jīng)三十多年的醫(yī)學(xué)專家臨床驗(yàn)證，旺龍螞蟻丸不僅能修復(fù)病變關(guān)節(jié)及其周圍軟組織、而且還能一定程度上恢復(fù)其正常生理功能。同時(shí)還能全面提高人體自身免疫力，促進(jìn)免疫器官功能增強(qiáng)，并調(diào)節(jié)至最佳狀態(tài)，并且康復(fù)后不易復(fù)發(fā)。

　　棕褐沙林蟻治病是在扶正的基礎(chǔ)上除邪，是一種緩慢的生效過程，只要保證一定的數(shù)量，即成人每天純蟻要達(dá)到9～15g以上，無論對(duì)早期、中期、晚期，以及風(fēng)、寒、濕、熱型者均有效，螞蟻占主要成分達(dá)50%以上，則療效可以鞏固。以棕褐沙林蟻為君藥的旺龍螞蟻丸治療類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，早期能治愈，中期可控制，晚期能緩解癥狀，遠(yuǎn)期療效佳。

　　老人身患類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎該不該運(yùn)動(dòng)?以上的介紹，大家是否了解了呢?老人身患類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些鍛煉，過度的休息和過度的活動(dòng)都是不可取的，最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下根據(jù)自己的病情制定出合理的運(yùn)動(dòng)方案，避免疾病給大家?guī)�來更�?yán)重的后果。