對于類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者而言，運(yùn)動可以增進(jìn)關(guān)節(jié)的活動功能，防止畸形等，對患者的健康意義重大，通常來說生命在于運(yùn)動，患病后更為重要。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎病人的運(yùn)動形式有兩種：主動運(yùn)動和被動運(yùn)動，那么，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎病人怎樣進(jìn)行主動運(yùn)動和被動運(yùn)動呢?下面來聽聽山西晉康風(fēng)濕病醫(yī)院的專家是怎么說的。

風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎病人怎樣進(jìn)行主動運(yùn)動和被動運(yùn)動

　　類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎病人進(jìn)行運(yùn)動練習(xí)的種類主要有被動運(yùn)動、主動運(yùn)動、被動運(yùn)動和主動運(yùn)動相結(jié)合的助力運(yùn)動、放松運(yùn)動和牽伸運(yùn)動等。一般來講，病變關(guān)節(jié)應(yīng)以主動活動(自己活動)為主，被動活動(由家屬為病人移動肢體或軀干)為輔。

　　被動運(yùn)動主要用于有攣縮傾向的關(guān)節(jié)，在矯形手術(shù)和關(guān)節(jié)成形術(shù)后早期應(yīng)用，能明顯改善關(guān)節(jié)的功能。基本要點(diǎn)：一是固定，它可以減少關(guān)節(jié)負(fù)重，緩解疼痛，固定時可輔以牽引。二是注意被動活動，可用擺動、震動和牽張的形式進(jìn)行。

　　當(dāng)關(guān)節(jié)炎癥基本控制后，病人可進(jìn)行主動運(yùn)動。主要的運(yùn)動形式有：①靜力收縮(等長性收縮)：指只有肌肉收縮，肌肉長度保持不變，而且沒有關(guān)節(jié)活動。這種活動對關(guān)節(jié)刺激最小，適用于保持和恢復(fù)病人的肌力。②動力鍛煉(等張性收縮)：指肌肉收縮時伴有肢體移動和關(guān)節(jié)在正�；顒臃秶鷥�(nèi)的活動。動力鍛煉一般是在靜力鍛煉肌力達(dá)到一定水平時才進(jìn)行，鍛煉時注意不要引起疼痛。一般的日常生活活動即可成為動力鍛煉的最常見形式。③耐力鍛煉：類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎病人可有體能的下降，通過耐力鍛煉可增加病人的氧容量，改善心肺功能。在非急性發(fā)作期，可進(jìn)行騎車、游泳或跳舞等鍛煉。

　　醫(yī)療體操是另一種康復(fù)方法，主要是強(qiáng)迫全身各個關(guān)節(jié)作全面的運(yùn)動。各人可根據(jù)自己的情況，在�？漆t(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，每日至少一次，必須循序漸進(jìn)，持之以恒。太極拳、氣功等一些傳統(tǒng)醫(yī)療體操都有好處。為了獲得更好的效果，練習(xí)前可先作些理療準(zhǔn)備，如洗個熱水澡，或在超聲波電療后進(jìn)行。因?yàn)檫@樣可以減輕疼痛，消除肌肉痙攣，增加軟組織的伸縮性，體操活動度就可以加大，有利于增加關(guān)節(jié)活動的范圍，提高治療效果。

　　利用水的壓力、浮力及流動學(xué)等物理特性，可訓(xùn)練和增強(qiáng)病人的肌力。此外，局部的按摩也可增強(qiáng)肌力，防止肌肉萎縮，不失為是一種治療的好方法。

　　旺龍螞蟻丸 中醫(yī)治療類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的首選藥

　　旺龍螞蟻丸是由享受國務(wù)院特殊津貼的風(fēng)濕類風(fēng)濕專家、主任醫(yī)師、中國中西醫(yī)結(jié)合風(fēng)濕學(xué)會委員、山西省交口縣類風(fēng)濕專科醫(yī)院、山西晉康風(fēng)濕病醫(yī)院院長郭來旺教授歷經(jīng)30余年的研究與探索，而成功研制出的治療風(fēng)濕類疾病的特效藥品。該研究成果屬國內(nèi)首創(chuàng)、療效居國內(nèi)領(lǐng)先水平并榮獲山西省科技進(jìn)步一等獎、山西十大科技成果獎、國家七五星火計(jì)劃成果金獎、中國發(fā)明專利金獎、尤里卡世界發(fā)明金獎、俄羅斯對人類醫(yī)藥事業(yè)特別貢獻(xiàn)金獎等。該藥是以棕褐沙林蟻為君藥并輔之以人參、制川烏、桂枝、透骨草、伸筋草、川桐皮、丹參、雞血藤、蜈蚣、烏梢蛇、蒼術(shù)、黃柏、薏苡仁、澤瀉等十五味地道中藥材。

　　類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎病人怎樣進(jìn)行主動運(yùn)動和被動運(yùn)動?以上的相關(guān)介紹，希望對大家的康復(fù)有所幫助，做好運(yùn)動，也是人體抵御一切疾病的重要方法，希望大家多多運(yùn)動，多多健康。另外，患上類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎后要盡快的去專業(yè)的醫(yī)院就診治療，這樣才能從根本上解決疾病的問題，早日的康復(fù)。