對于類風濕關節(jié)炎患者而言，運動可以增進關節(jié)的活動功能，防止畸形等，對患者的健康意義重大，通常來說生命在于運動，患病后更為重要。類風濕關節(jié)炎病人的運動形式有兩種：主動運動和被動運動，那么，類風濕關節(jié)炎病人怎樣進行主動運動和被動運動呢?下面來聽聽山西晉康風濕病醫(yī)院的專家是怎么說的。

風濕關節(jié)炎病人怎樣進行主動運動和被動運動

　　類風濕關節(jié)炎病人進行運動練習的種類主要有被動運動、主動運動、被動運動和主動運動相結合的助力運動、放松運動和牽伸運動等。一般來講，病變關節(jié)應以主動活動(自己活動)為主，被動活動(由家屬為病人移動肢體或軀干)為輔。

　　被動運動主要用于有攣縮傾向的關節(jié)，在矯形手術和關節(jié)成形術后早期應用，能明顯改善關節(jié)的功能�；�本要點：一是固定，它可以減少關節(jié)負重，緩解疼痛，固定時可輔以牽引。二是注意被動活動，可用擺動、震動和牽張的形式進行。

　　當關節(jié)炎癥基本控制后，病人可進行主動運動。主要的運動形式有：①靜力收縮(等長性收縮)：指只有肌肉收縮，肌肉長度保持不變，而且沒有關節(jié)活動。這種活動對關節(jié)刺激最小，適用于保持和恢復病人的肌力。②動力鍛煉(等張性收縮)：指肌肉收縮時伴有肢體移動和關節(jié)在正�；顒臃秶鷥鹊幕顒印�動力鍛煉一般是在靜力鍛煉肌力達到一定水平時才進行，鍛煉時注意不要引起疼痛。一般的日常生活活動即可成為動力鍛煉的最常見形式。③耐力鍛煉：類風濕關節(jié)炎病人可有體能的下降，通過耐力鍛煉可增加病人的氧容量，改善心肺功能。在非急性發(fā)作期，可進行騎車、游泳或跳舞等鍛煉。

　　醫(yī)療體操是另一種康復方法，主要是強迫全身各個關節(jié)作全面的運動。各人可根據(jù)自己的情況，在專科醫(yī)生指導下進行，每日至少一次，必須循序漸進，持之以恒。太極拳、氣功等一些傳統(tǒng)醫(yī)療體操都有好處。為了獲得更好的效果，練習前可先作些理療準備，如洗個熱水澡，或在超聲波電療后進行。因為這樣可以減輕疼痛，消除肌肉痙攣，增加軟組織的伸縮性，體操活動度就可以加大，有利于增加關節(jié)活動的范圍，提高治療效果。

　　利用水的壓力、浮力及流動學等物理特性，可訓練和增強病人的肌力。此外，局部的按摩也可增強肌力，防止肌肉萎縮，不失為是一種治療的好方法。

　　旺龍螞蟻丸 中醫(yī)治療類風濕性關節(jié)炎的首選藥

　　旺龍螞蟻丸是由享受國務院特殊津貼的風濕類風濕專家、主任醫(yī)師、中國中西醫(yī)結合風濕學會委員、山西省交口縣類風濕�？漆t(yī)院、山西晉康風濕病醫(yī)院院長郭來旺教授歷經30余年的研究與探索，而成功研制出的治療風濕類疾病的特效藥品。該研究成果屬國內首創(chuàng)、療效居國內領先水平并榮獲山西省科技進步一等獎、山西十大科技成果獎、國家七五星火計劃成果金獎、中國發(fā)明專利金獎、尤里卡世界發(fā)明金獎、俄羅斯對人類醫(yī)藥事業(yè)特別貢獻金獎等。該藥是以棕褐沙林蟻為君藥并輔之以人參、制川烏、桂枝、透骨草、伸筋草、川桐皮、丹參、雞血藤、蜈蚣、烏梢蛇、蒼術、黃柏、薏苡仁、澤瀉等十五味地道中藥材。

　　類風濕關節(jié)炎病人怎樣進行主動運動和被動運動?以上的相關介紹，希望對大家的康復有所幫助，做好運動，也是人體抵御一切疾病的重要方法，希望大家多多運動，多多健康。另外，患上類風濕關節(jié)炎后要盡快的去專業(yè)的醫(yī)院就診治療，這樣才能從根本上解決疾病的問題，早日的康復。