日常飲食是我們生活總必不可少的一部分，但是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的飲食要注意，不能隨便吃，健康的飲食不僅可以輔助治療，而且可以促進疾病的康復(fù)，那么，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎吃什么更健康?

　　山西晉康風(fēng)濕病醫(yī)院的專家指出，由于類風(fēng)濕患者處于長時間的慢性消耗中，要注意選擇高蛋白、高維生素和易消化的食物，主張患者多食蔬菜、水果、補充維生素和鈣質(zhì)。推薦以下幾種食物，患者應(yīng)該多吃。

　　一、清熱解毒的食物

　　1.苦瓜

　　苦瓜氣味苦、無毒、性寒，入心、肝、脾、肺經(jīng)具有清暑解渴、降血壓、血脂。對于有高血壓等病癥的類風(fēng)濕患者食用*好，既能降血脂又能清熱解毒，緩解類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎發(fā)作時癥狀。

　　2.苦菜

　　苦菜具有清熱解毒涼血，殺菌消炎的功效。尤其是在類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎發(fā)病期間可以緩解腫痛。

　　3.絲瓜

　　類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎吃什么更健康?

　　絲瓜富含維生素C具有清涼、利尿、活血、通經(jīng)、解毒之效。脾胃虛寒的患者不宜多食

　　二、提高人體免疫力的食物

　　1.香菇

　　香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的菌類食物�？梢蕴岣呋颊邫C體免疫功能。

　　2.黑木耳

　　具有補氣養(yǎng)血、活血、強志、提高人體免疫力的功效。

　　三、暖胃祛寒食物

　　1.生姜性暖，具有開胃健脾，促進食欲的作用，可促進患者食欲。另外，生姜殺菌解毒消腫止痛的功效用于類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者也百利無一害。

　　2.羊肉

　　羊肉味甘而不膩，性溫而不燥，具有補腎壯陽、暖中祛寒、溫補氣血、開胃健脾的功效。

　　四、含有豐富的微量元素和維生素的食物

　　多種青菜、水果可以滿足人體對維生素、微量元素和纖維素的需求，同時具有改善新陳代謝的功能，可起到清熱解毒、消腫止痛的作用，從而緩解局部紅腫熱痛的癥狀。

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎吃什么更健康

　　胡蘿卜

　　胡蘿卜不僅富含胡蘿卜素，還富含維生素B1、維生素B2、鈣、鐵、磷等維生素和礦物質(zhì)。益肝明目、利膈寬腸、健脾除疳、增強免疫功能、降糖降脂的功效。

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　　類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎吃什么更健康?綜上所述，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者要多吃有利于疾病的食物，如清熱解毒的食物，提高人體免疫力的食物，暖胃祛寒食物，含有豐富的微量元素和維生素的食物等。希望我院專家的建議能幫助到更多的患者。