強(qiáng)直性脊柱炎的危害是很大的，不僅危及患者的健康，同時還讓患者正常的活動受到影響，因此強(qiáng)直性脊柱炎的預(yù)防是很重要的，那么，強(qiáng)直性脊柱炎能跑步嗎?

　　強(qiáng)直性脊柱炎多發(fā)生于男性，尤以20～30歲的年輕男性最多。初起時強(qiáng)直性脊柱炎的癥狀輕微，不易察覺。病變主要在脊柱，病初患者偶有腰背部、骶部和臀部疼痛、發(fā)僵癥狀，有時疼痛可沿臀部向大腿和小腿屈側(cè)向下放射。數(shù)月或數(shù)年后患者癥狀逐漸加重，其癥狀有持續(xù)性腰、胸或頸部疼痛，常半夜痛醒并有翻身困難，起床活動后病痛減輕。

　　慢跑可使關(guān)節(jié)得到活動，對預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎也有不錯的效果。如果身體條件允許，可以試試在細(xì)雨中跑步，也就是“雨跑”。經(jīng)過細(xì)雨的滌蕩，不僅使空氣更加新鮮，還會產(chǎn)生大量的有“空氣維生素”之譽(yù)的負(fù)離子。另外，雨水還有按摩的效果，不僅對身體十分有利，還可調(diào)節(jié)心理和精神，因此也被視為是一項很好的健身運(yùn)動。

　　慢跑對強(qiáng)直性脊柱炎的預(yù)防很有幫助，強(qiáng)直性脊柱炎很大程度上是關(guān)節(jié)的損害，慢跑正好可以預(yù)防關(guān)節(jié)疾病，當(dāng)然也包括強(qiáng)直性脊柱炎，同時也可以選擇其他非劇烈運(yùn)動，每天堅持鍛煉，讓強(qiáng)直性脊柱炎遠(yuǎn)離我們，生活才更美好。