強(qiáng)直性脊柱炎保健的方法是什么?強(qiáng)直性脊柱炎是現(xiàn)在很常見的一種疾病，這種疾病給很多患者帶來很大的影響，預(yù)防保健是現(xiàn)在很多人都問到的問題，那么下面就讓山西晉康風(fēng)濕病醫(yī)院專家講解一下強(qiáng)直性脊柱炎保健的方法是什么吧。

　　一、運(yùn)動與康復(fù)護(hù)理。強(qiáng)直性脊柱炎患者在休息時，應(yīng)安排硬板床休息，指導(dǎo)強(qiáng)直性脊柱炎患者要取仰臥位，枕低枕頭，避免促進(jìn)屈曲畸形的體位，如病變上行侵犯到上段胸椎及頸椎時，應(yīng)注意停用枕頭，這是在對強(qiáng)直性脊柱炎的保健中要注意的。

　　二、強(qiáng)直性脊柱炎患者可以在生活中對自身病情疼痛的性質(zhì)、部位進(jìn)行一定的觀察。通過生活中的一些交流其感興趣的事或播放輕音樂等來轉(zhuǎn)移注意力。對嚴(yán)重疼痛的強(qiáng)直性脊柱炎患者指導(dǎo)其臥床休息，必要時遵醫(yī)囑給予鎮(zhèn)痛藥。同時保持病區(qū)的安靜、整潔，為患者創(chuàng)造一個利于修養(yǎng)的環(huán)境。因此，這是屬于強(qiáng)直性脊柱炎的保健方式之一。

　　三、強(qiáng)直性脊柱炎的保健還需做好飲食指導(dǎo)。在日常的飲食中要給予強(qiáng)直性脊柱炎患者一定的高蛋白、高維生素、富含鈣質(zhì)和鐵質(zhì)易消化的飲食，如肉類、魚類、牛奶及新鮮蔬菜、水果等，禁食辛辣油膩食物，以免引起腹瀉，加重病情。這也是強(qiáng)直性脊柱炎的護(hù)理原則。