關(guān)心強(qiáng)直性脊柱炎患者的生活問題。
運(yùn)動(dòng)鍛煉十分重要
強(qiáng)直性脊柱炎患者應(yīng)該堅(jiān)持每日謹(jǐn)慎而不間斷地進(jìn)行體位鍛煉,其目的是維持脊柱的最好位置,增強(qiáng)脊柱兩旁的肌肉力量和增加肺活量,費(fèi)洪亮增大后可減少肺部感染的發(fā)生率。有學(xué)者認(rèn)為合適的鍛煉,其重要性不亞于藥物治療。可采取以下鍛煉方法:站立時(shí)應(yīng)盡量保持挺胸、收腹和兩眼平視的姿勢(shì),作為也應(yīng)保持胸部直立位(挺胸之意)。應(yīng)睡硬板床,多取仰臥位(易發(fā)生駝背者例外),避免促進(jìn)屈曲畸形的體位,枕頭要低些,一旦出現(xiàn)胸椎及頸椎受累,應(yīng)停用枕頭。為了防止髖關(guān)節(jié)屈曲攣縮,應(yīng)經(jīng)常作俯臥的睡姿,比如每晚有意識(shí)地俯臥2~3次。減少或避免引起持續(xù)性疼痛的體力活動(dòng)。定期測(cè)量身高是防止不宜發(fā)現(xiàn)的早期脊柱彎曲的一個(gè)好措施。游泳也是較合適的鍛煉方式。不管從事何種鍛煉,必須注意運(yùn)動(dòng)量不可過大,以次日不感腰背痛和全身不適為度。
關(guān)心強(qiáng)直性脊柱炎患者的生活問題
生活起居宜注意
患者必須重視保暖的問題,寒冷往往是促發(fā)疾病加重的一個(gè)因素。要特別關(guān)心頸部和腰骶部的保暖,如冷天時(shí)要圍圍巾,晚上起床上廁所時(shí)要穿上衣褲等。
強(qiáng)直性脊柱炎患者的飲食并無特別的禁忌,只是由于該病患者大多瘦弱,故應(yīng)加強(qiáng)蛋白質(zhì)的補(bǔ)充。
如何治療強(qiáng)直性脊柱炎?中醫(yī)旺龍螞蟻丸是首選
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