對(duì)于強(qiáng)直性脊柱炎這種病，大家應(yīng)該都不陌生。該病近幾年的發(fā)病率是很高的，給患者帶來(lái)的傷害很大，每個(gè)人都不希望自己患有強(qiáng)直性脊柱炎。專(zhuān)家說(shuō)，這種病是可以預(yù)防的，只要我們平時(shí)有一個(gè)良好的生活習(xí)慣，疾病就會(huì)遠(yuǎn)離我們。那么，如何預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎來(lái)保持健康呢?下面就來(lái)聽(tīng)聽(tīng)專(zhuān)家的具體介紹吧。

　　如何預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎來(lái)保持健康?

　　1、注意保暖

　　山西晉康風(fēng)濕病醫(yī)院專(zhuān)家介紹說(shuō)，因?yàn)樵趯?dǎo)致強(qiáng)直性脊柱炎出現(xiàn)的因素中，受寒是比較常見(jiàn)的一種，所以，對(duì)于這種誘因加以避免就能夠減少疾病出現(xiàn)的幾率，尤其是在秋冬季節(jié)應(yīng)該注意腰背部的保暖。

如何預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎來(lái)保持健康

　　2、功能鍛煉：根據(jù)體力狀況適當(dāng)鍛煉身體，增加戶外活動(dòng)，深呼吸和有氧運(yùn)動(dòng)有助于保持胸廓的彈性，如條件允許可經(jīng)常游泳，有助于保持脊柱、頸部、肩和髖部的靈活性，還能增加肺活量。

　　3、預(yù)防感染

　　預(yù)防感染也能夠減少?gòu)?qiáng)直性脊柱炎出現(xiàn)的幾率，所以，在做好預(yù)防措施的同時(shí)也要注意做好預(yù)防感染的情況出現(xiàn)。平時(shí)大家要保證個(gè)人衛(wèi)生的清潔，尤其是生殖器衛(wèi)生應(yīng)該加以重視。另外還要注意飲食搭配，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，遠(yuǎn)離煙酒。

　　4、克制麻痹：疾病復(fù)發(fā)早期病情會(huì)有輕微變化的，但病人往往思想麻痹，不留意，抱著挺一挺的態(tài)度，*終致使病情加重，造成復(fù)發(fā)，要切記，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)馬上治療。

　　5、避免外傷

　　因強(qiáng)直性脊柱炎病人可發(fā)生骨質(zhì)疏松，長(zhǎng)期患病對(duì)骨密度有影響，輕微的挫傷即有可能會(huì)引起骨折，也有可能會(huì)引起本病。

　　旺龍螞蟻丸 強(qiáng)直性脊柱炎患者康復(fù)的首選

　　治療風(fēng)濕免疫性疾病的旺龍螞蟻丸，是療效確切的純中藥制劑藥物。旺龍螞蟻丸的組方是空前的，僅用15種純天然綠色藥材就完成了科學(xué)的配伍：棕褐沙林蟻(螞蟻中的極品)、人參、制川烏、桂枝、透骨草、伸筋草、川桐皮、丹參、雞血藤、蜈蚣、烏梢蛇、蒼術(shù)、黃柏、薏苡仁、澤瀉。其中棕褐沙林蟻、人參具有補(bǔ)腎健脾、通絡(luò)止痛之功效;制川烏、桂枝、透骨草、伸筋草、川桐皮具有祛風(fēng)散寒除濕、通絡(luò)止痛之功效;丹參、雞血藤、蜈蚣、烏梢蛇具有活血化淤、通絡(luò)止痛之功效;蒼術(shù)、黃柏、薏苡仁、澤瀉具有祛濕消腫之功效。諸藥配伍共奏補(bǔ)腎健脾、祛風(fēng)除濕、活血通絡(luò)之功效， 是治療風(fēng)濕類(lèi)疾病的首選藥物!

　　山西晉康風(fēng)濕病醫(yī)院專(zhuān)家提醒廣大患者，由于旺龍螞蟻丸半個(gè)月起效，2-3個(gè)月才達(dá)到療效高峰，故需長(zhǎng)期堅(jiān)持用藥，不要擅自停藥。當(dāng)然我們更應(yīng)該清楚地懂得，無(wú)論對(duì)西藥或中藥的療效評(píng)價(jià)都應(yīng)是客觀的，應(yīng)以臨床癥狀和實(shí)驗(yàn)室檢查為依據(jù)，一時(shí)好轉(zhuǎn)，不等于永遠(yuǎn)好轉(zhuǎn);癥狀的緩解，不等于疾病的治*。風(fēng)濕性疾病常具有病情緩解和復(fù)發(fā)的特點(diǎn)，因此要長(zhǎng)期堅(jiān)持服用慢作用藥(如：旺龍螞蟻丸)，要經(jīng)常到正規(guī)的專(zhuān)科醫(yī)院復(fù)查。

　　如何預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎來(lái)保持健康?看了以上的介紹，是否給大家?guī)��?lái)一些幫助呢?山西晉康風(fēng)濕病醫(yī)院專(zhuān)家建議讀者朋友們能夠?qū)⑸衔慕榻B的幾種預(yù)防措施運(yùn)用到生活當(dāng)中，時(shí)刻做好預(yù)防疾病發(fā)生的準(zhǔn)備，降低患病的可能性。通過(guò)生活中的預(yù)防措施來(lái)避免患病，保持健康的身體狀況。