痛風患者要預(yù)防便秘。痛風的發(fā)病在我們的的生活中十分常見，這種病與患者飲食不注意，體內(nèi)嘌呤含量過高有很大的關(guān)系。因此“管住嘴，邁開腿”也逐漸成為了痛風患者的科學生活準則。而山西晉康風濕病醫(yī)院專家介紹說，痛風患者除了少吃嘌呤含量高的食物，適當鍛煉外，還應(yīng)注意“腸通”。下面就來看看專家的具體介紹吧。

　　痛風患者要預(yù)防便秘：

　　山西晉康風濕病醫(yī)院專家郭來旺解釋說，通常痛風病人的血尿酸由腎臟排出60%，在直腸排出40%。如果便秘，腸道中尿酸不能很好地排出，就會被重新吸收，令體內(nèi)尿酸濃度增加，因而更容易形成尿酸鹽結(jié)晶沉積，使痛風病情加重。值得注意的是，痛風病人中有很大一部分是老年人，老年人腸道運動能力較弱，容易便秘，更易出現(xiàn)上述問題。

痛風患者要預(yù)防便秘

　　痛風患者，特別是老年患者更要預(yù)防便秘。郭來旺主任指出，日常生活中多喝水可以增加大便水分，預(yù)防便秘;還應(yīng)注意多吃蔬菜水果，紅薯、香蕉是很好的通便食物;老人還可在家自制“通便土豆泥”，方法是：將1000克土豆去皮切成小塊，在鍋里放250克芝麻油，再放入土豆反復(fù)按壓直至成泥，再加入500克蜂蜜，調(diào)和均勻，出鍋后將土豆泥放在容器中置于冰箱保存。“每天早晚各一次，一次吃一勺，大概為10~15克，有很好的通便作用。另外，芝麻油還有抗動脈硬化的功效，對痛風患者有益。”郭來旺介紹說。

　　在飲食方面，痛風的患者要特別注意飲食健康，防止病情加重。在生活中應(yīng)該多吃堿性食物，面粉類食物。如蔬菜、馬鈴薯、水果等，可以降低血和尿液的酸度，對于疾病的恢復(fù)很有幫助。

　　患者們可以多喝一些牛奶，但切記不要飲用酸奶。為它含乳酸較多，對痛風患者不利，肉類中所含的嘌呤相對較多，也不宜痛風的患者。

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　　以上就是對痛風患者要預(yù)防便秘的詳細介紹，是否給大家?guī)�來一些幫助�?便秘讓痛風患者的康復(fù)受到了一些阻礙，因此患者們要正確對待，積極預(yù)防，避免便秘的出現(xiàn)。飲食調(diào)理是控制痛風患者病情加重的有效方式，患者們一定要注意起來。