怎樣健康飲食治療痛風(fēng)?在社會(huì)經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展的今天，人們的生活水平也在逐漸上高，很對(duì)人的飲食開始出現(xiàn)不規(guī)律的情況，長(zhǎng)此以往就會(huì)引發(fā)很多疾病出現(xiàn)，比如痛風(fēng)，這是常見的代謝疾病，人們對(duì)它不是很了解，它的患病因素與飲食有很大關(guān)系。因此患者們應(yīng)當(dāng)注意飲食健康，積極的防治痛風(fēng)。下面就來聽聽專家的詳細(xì)介紹吧。

　　怎樣健康飲食治療痛風(fēng)?

　　(一)限制總熱量

　　總熱量根據(jù)病人理想體重按休息狀態(tài)計(jì)算，通常不超過每日105～126kJ(25～30kcal)/kg。臨床經(jīng)驗(yàn)表明，成年病人若屬度以上肥胖者(超重30%～50%)，每日總熱量超過6300kJ，往往不能使體重下降。下述方法，可供限制總熱量，減輕體重參考。

怎樣健康飲食治療痛風(fēng)

　　1.超重30%～50%及以上病人 總熱量以6300kJ/d起始，分為三餐供給。一個(gè)月后改為5460kJ/d;或在原飲食基礎(chǔ)上減少熱能2310～4620kJ/d，以每周減輕體重0.5～1.0kg為目的。

　　2.超重或輕度肥胖者 總熱量以6300kJ/d起始，分三餐供給;或在原飲食基礎(chǔ)上減少熱能525～1050kJ/d，藉以達(dá)到每月減肥.5～1.0kg的目的。

　　(二)三大營(yíng)養(yǎng)的分配

　　在限制總熱量前提下，三大營(yíng)養(yǎng)素的分配原則是：高碳水化合物、中等量蛋白質(zhì)和低脂肪。

　　1.碳水化合物　碳水化合物包括蔬菜和水果，應(yīng)占總熱量的65%～70%。這也符合國(guó)人的飲食習(xí)慣，如此，可以減少脂肪分解產(chǎn)生酮體，有利于尿酸鹽排泄。但應(yīng)盡量少食蔗糖或甜菜糖。

　　2.蛋白質(zhì) 蛋白質(zhì)應(yīng)占總熱量的11%～15%，通常每日為0.57～1.0g/kg。主要選用牛奶、奶酪、脫脂奶粉和蛋類的蛋白部分。因?yàn)樗鼈兗仁歉缓�必需氨基酸的�?yōu)質(zhì)蛋白，能夠提供組織代謝不斷更新的需要，又含嘌呤甚少，對(duì)痛風(fēng)病人幾乎不產(chǎn)生不良影響。但酸奶因含乳酸較多，對(duì)痛風(fēng)病人不利，故不宜飲用。

　　3.脂肪　總熱量的其余部分，則以脂類補(bǔ)充，通常為40～50g/d。由于脂肪氧化產(chǎn)生熱量，約為碳水化合物或蛋白質(zhì)的二倍，為降低病人體重，無疑應(yīng)該限制。

　　旺龍螞蟻丸 中醫(yī)特色治療痛風(fēng)效果好

　　旺龍螞蟻丸，是山西晉康風(fēng)濕病醫(yī)院專家自主研發(fā)的治療效果*明顯的純中醫(yī)藥物。旺龍螞蟻丸以棕褐沙林蟻為君藥并輔之以人參、制川烏、桂枝、透骨草、伸筋草、川桐皮、丹參、雞血藤、蜈蚣、烏梢蛇、蒼術(shù)、黃柏、薏苡仁、澤瀉等十五味地道中藥材組成，其中棕褐沙林蟻里的“抗風(fēng)濕骨病核心物質(zhì)”-蟻醛肽是治療類風(fēng)濕的關(guān)鍵，棕褐沙林蟻獨(dú)含抗風(fēng)濕因子，對(duì)風(fēng)濕骨病有奇效。旺龍螞蟻丸成功的從棕褐沙林蟻中提取到高純度的抗風(fēng)濕因子，解決了難以被人體吸收以及批量生產(chǎn)的難題，經(jīng)二十多年的醫(yī)學(xué)專家臨床驗(yàn)證，旺龍螞蟻丸不僅能修復(fù)病變關(guān)節(jié)及其周圍軟組織、而且還能一定程度上恢復(fù)其正常生理功能。同時(shí)還能全面提高人體自身免疫力，促進(jìn)免疫器官功能增強(qiáng)，并調(diào)節(jié)至*佳狀態(tài)，并且康復(fù)后不易復(fù)發(fā)。

　　怎樣健康飲食治療痛風(fēng)?通過以上的介紹，是否給大家?guī)�來一些幫助�?>>您有任何疑問都可通過在線專家進(jìn)行一對(duì)一解答，專家會(huì)根據(jù)您的情況推薦最合適的治療方案，解決您的煩惱。