怕風、怕冷，產(chǎn)后新媽媽總會有諸多禁忌，所以月子一定要坐好，一旦不注意就很容易被產(chǎn)后后遺癥盯上，比如產(chǎn)后風濕。

　　產(chǎn)后風濕疾病是女性在生育過后非常常見的一種疾病,很多女性朋友由于剛生完孩子對身體缺乏細心的照顧,如果又吹了太多的風,就很容易出現(xiàn)產(chǎn)后風濕的癥狀。產(chǎn)后風濕患者全身關(guān)節(jié)酸疼，手、腳、腰、肩膀、腳底有酸疼、麻痹、怕冷、發(fā)冷、有沉、累的感覺�？赡苓�會經(jīng)常感冒，若治療不當或治療不及時，月子病的危害對人體會更嚴重。

　　那么產(chǎn)后風濕該如何預防呢?

　　1、產(chǎn)后注意保暖。新媽媽無論是自己分娩還是剖宮產(chǎn)，生完寶寶后都流汗比較多，這個時候切忌避免被風直吹，最好的辦法就是自然降溫。如果是在晚上，還要注意新媽媽的保暖，防止夜里氣溫降低以后讓新媽媽受涼。

　　2、要調(diào)整環(huán)境。新媽媽的起居室應該陽光充足、空氣新鮮、室內(nèi)溫度適宜。要選擇向陽的房間，因為住在潮濕陰冷的環(huán)境里會給新媽媽的身體帶來很大的傷害。其次，房間要注意衛(wèi)生，即使在冬季也要適時開窗通風，保持空氣新鮮，但一定要注意避免讓新媽媽直接被風吹到。

　　3、飲食恰當。新媽媽飲食要特別注意營養(yǎng)均衡和合理搭配。葷素搭配，粗細糧搭配，吃富含高蛋白、低脂肪的食物，搭配蔬菜和水果，還要適當喝一些較清淡的湯，如銀耳湯、山藥湯等以補充產(chǎn)奶消耗的水分。提醒媽媽們辛辣生冷這些刺激性大的食物對新媽媽產(chǎn)后虛弱的身體有很大的危害，所以盡量少吃，而夏季可食用一些溫熱性的水果，如葡萄、龍眼、櫻桃等，避免食用冰鎮(zhèn)的水果，冬天食用水果要把水果切塊，用開水過一下，防止太涼。

　　3、充分休息。新媽媽在分娩的時候消耗了很多體力，所以要保證產(chǎn)后充足的休息，不要過度疲勞，坐月子期間禁止從事體力勞動，尤其是增加腹壓的活動，如久蹲或搬重物等。

　　4、不要過度活動關(guān)節(jié)，保持良好情緒。產(chǎn)后2～3周內(nèi)絕對不能過度活動關(guān)節(jié)。多休息，自然運動為好，運動后注意不要著涼，不能過度疲勞。保持心平氣和，情緒穩(wěn)定，不宜生氣，不宜著急。

　　產(chǎn)后風濕是最常見的一種“月子病”，在坐月子期間，新媽媽一定要做好預防工作，預防產(chǎn)后風濕的發(fā)生。

　　如果不慎患了產(chǎn)后風濕該怎么治療呢?由山西晉康風濕病醫(yī)院的郭來旺院長自主研發(fā)的旺龍螞蟻丸就是產(chǎn)后風濕患者康復的首要選擇。旺龍螞蟻丸以棕褐沙林蟻為君藥并輔之以人參、制川烏、桂枝、透骨草、伸筋草、川桐皮、丹參、雞血藤、蜈蚣、烏梢蛇、蒼術(shù)、黃柏、薏苡仁、澤瀉等十五味地道中藥材。君臣左使，配伍合理，療效顯著。在治療了近三十年的時間里，治愈了上萬例患者，是產(chǎn)后風濕患者的福音。

　　1、搜風除痹，扶正祛邪 從根本上治療產(chǎn)后風濕疾病，運用平衡陰陽、補益肝腎等法扶正，加強單元神經(jīng)細胞組織營養(yǎng)，提高人身機體的免疫能力;運用祛風、清熱、逐濕、活血等祛邪，殺死和阻斷風濕類因子再生，達到標本兼治。

　　2、治之以根，不會反復 活血通氣方能止痛，該藥物對治療產(chǎn)后風濕引起的各部位大小關(guān)節(jié)、肌肉、筋骨疼痛，坐骨神經(jīng)痛等療效顯著。經(jīng)臨床實驗，病理一經(jīng)清除，不再復發(fā)。

　　3、中藥治療，藥性溫和 純中藥制劑，不含任何激素，安全可靠，未發(fā)現(xiàn)毒副作用。

　　以上這些就是山西晉康風濕病醫(yī)院專家介紹的產(chǎn)后風濕的預防和治療的方法，希望能對您有所幫助。