產(chǎn)后風(fēng)濕是啥玩意

　　產(chǎn)后風(fēng)濕，是女性在生產(chǎn)或流產(chǎn)后，由于身體虛弱，風(fēng)寒邪濕入體，肌肉、關(guān)節(jié)等部位受到傷害，導(dǎo)致肌肉關(guān)節(jié)不能受累，容易產(chǎn)生酸痛感。

　　產(chǎn)后風(fēng)濕的主要癥狀

　　一般來說，如果出現(xiàn)全身肌肉關(guān)節(jié)疼痛、怕風(fēng)、怕冷，不能勞累的現(xiàn)象，而受累的關(guān)節(jié)和肌肉又沒有紅腫等其他表征，那就要考慮是不是患上了產(chǎn)后風(fēng)濕。

　　1、手腳關(guān)節(jié)出現(xiàn)不適，甚至伴有腰部酸痛

　　2、全身容易疲勞無力(跟感冒有點(diǎn)像，但是又沒有其他感冒現(xiàn)象就要注意了)

　　3、眼睛不適，怕風(fēng)、易流淚

　　4、頭痛頭暈

　　單獨(dú)憑上述癥狀的確很難就認(rèn)定為產(chǎn)后風(fēng)濕，因?yàn)槠渌�原因也可能�?dǎo)致那些癥狀。另外這些酸痛不適的癥狀不嚴(yán)重的話一般不會(huì)影響新媽媽的行動(dòng)，能忍，就是有點(diǎn)不舒服，在忙著帶娃的時(shí)候，很多產(chǎn)婦會(huì)直接忽略，根本不會(huì)考慮到是產(chǎn)后風(fēng)濕。 這里提醒下姐妹們，如果上述癥狀都很齊，那種隱隱的不舒服又老是出現(xiàn)，那就要警惕產(chǎn)后風(fēng)濕了。

　　產(chǎn)后風(fēng)濕原因&預(yù)防

　　那么產(chǎn)后風(fēng)濕是怎么來的呢?我們要知道它是怎么來的，才好根據(jù)引起的原因逐個(gè)擊破，做好預(yù)防。

　　1、產(chǎn)后護(hù)理不當(dāng)。產(chǎn)后未及時(shí)去汗，又沒有及時(shí)保暖。分娩后一般會(huì)出很多汗，這時(shí)候要及時(shí)幫助產(chǎn)婦去汗，但同時(shí)也要注意保暖。 另外不要直接吹風(fēng)，洗澡水也不要過涼，就算是夏天，也不要洗太涼的水，要用暖水。

　　2、環(huán)境。新媽媽的臥室陰暗潮濕，也可能引起產(chǎn)后風(fēng)濕。所以月子期間最好不要居住在濕氣重、陽光少的房間。

　　3、產(chǎn)后過度操勞。產(chǎn)后要充分休息，不然抵抗力容易受影響，風(fēng)寒更容易侵入。

　　4、產(chǎn)婦本身體質(zhì)也對(duì)產(chǎn)后風(fēng)濕的形成有一定的影響。 所以，要預(yù)防產(chǎn)后風(fēng)濕，姐妹們就要注意產(chǎn)后的護(hù)理、保暖，注意產(chǎn)婦的居住環(huán)境，更重要的是一定要休息好。以上幾點(diǎn)，不僅是在坐月子時(shí)候，在出月子后產(chǎn)婦也要注意，直至身體完全休養(yǎng)好為止。

　　你可能不知道

　　◆16%的媽媽出現(xiàn)產(chǎn)后體質(zhì)虛弱，毒素堆積、激素水平失衡，免疫力下降

　　◆30%的媽媽出現(xiàn)盆底肌復(fù)舊不良，引起臟器脫垂、陰道松弛、性功能障礙

　　◆22.7%的媽媽出現(xiàn)產(chǎn)后乳房問題，引起乳房萎縮、松弛、下垂、乳腺增生

　　◆30.5%的媽媽出現(xiàn)生育型肥胖，浮腫、代謝減緩、肌膚松弛、身體變型

　　◆28.6%的媽媽出現(xiàn)脊柱受損，引起肩頸酸麻脹痛，四肢腫脹、疼痛、困重

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