產(chǎn)后風濕是啥玩意

　　產(chǎn)后風濕，是女性在生產(chǎn)或流產(chǎn)后，由于身體虛弱，風寒邪濕入體，肌肉、關節(jié)等部位受到傷害，導致肌肉關節(jié)不能受累，容易產(chǎn)生酸痛感。

　　產(chǎn)后風濕的主要癥狀

　　一般來說，如果出現(xiàn)全身肌肉關節(jié)疼痛、怕風、怕冷，不能勞累的現(xiàn)象，而受累的關節(jié)和肌肉又沒有紅腫等其他表征，那就要考慮是不是患上了產(chǎn)后風濕。

　　1、手腳關節(jié)出現(xiàn)不適，甚至伴有腰部酸痛

　　2、全身容易疲勞無力(跟感冒有點像，但是又沒有其他感冒現(xiàn)象就要注意了)

　　3、眼睛不適，怕風、易流淚

　　4、頭痛頭暈

　　單獨憑上述癥狀的確很難就認定為產(chǎn)后風濕，因為其他原因也可能導致那些癥狀。另外這些酸痛不適的癥狀不嚴重的話一般不會影響新媽媽的行動，能忍，就是有點不舒服，在忙著帶娃的時候，很多產(chǎn)婦會直接忽略，根本不會考慮到是產(chǎn)后風濕。 這里提醒下姐妹們，如果上述癥狀都很齊，那種隱隱的不舒服又老是出現(xiàn)，那就要警惕產(chǎn)后風濕了。

　　產(chǎn)后風濕原因&預防

　　那么產(chǎn)后風濕是怎么來的呢?我們要知道它是怎么來的，才好根據(jù)引起的原因逐個擊破，做好預防。

　　1、產(chǎn)后護理不當。產(chǎn)后未及時去汗，又沒有及時保暖。分娩后一般會出很多汗，這時候要及時幫助產(chǎn)婦去汗，但同時也要注意保暖。 另外不要直接吹風，洗澡水也不要過涼，就算是夏天，也不要洗太涼的水，要用暖水。

　　2、環(huán)境。新媽媽的臥室陰暗潮濕，也可能引起產(chǎn)后風濕。所以月子期間最好不要居住在濕氣重、陽光少的房間。

　　3、產(chǎn)后過度操勞。產(chǎn)后要充分休息，不然抵抗力容易受影響，風寒更容易侵入。

　　4、產(chǎn)婦本身體質也對產(chǎn)后風濕的形成有一定的影響。 所以，要預防產(chǎn)后風濕，姐妹們就要注意產(chǎn)后的護理、保暖，注意產(chǎn)婦的居住環(huán)境，更重要的是一定要休息好。以上幾點，不僅是在坐月子時候，在出月子后產(chǎn)婦也要注意，直至身體完全休養(yǎng)好為止。

　　你可能不知道

　　◆16%的媽媽出現(xiàn)產(chǎn)后體質虛弱，毒素堆積、激素水平失衡，免疫力下降

　　◆30%的媽媽出現(xiàn)盆底肌復舊不良，引起臟器脫垂、陰道松弛、性功能障礙

　　◆22.7%的媽媽出現(xiàn)產(chǎn)后乳房問題，引起乳房萎縮、松弛、下垂、乳腺增生

　　◆30.5%的媽媽出現(xiàn)生育型肥胖，浮腫、代謝減緩、肌膚松弛、身體變型

　　◆28.6%的媽媽出現(xiàn)脊柱受損，引起肩頸酸麻脹痛，四肢腫脹、疼痛、困重

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