新媽媽由于分娩時出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗損體力，氣血、筋骨都很虛弱，這時候很容易受到風(fēng)寒的侵襲，落下風(fēng)濕的病根。在中國的傳統(tǒng)習(xí)俗中有坐月子一說。坐月子的目的是為了讓新媽媽在這段期間內(nèi)做適度的運動與休養(yǎng)、恰當(dāng)?shù)氖逞a與食療，能使子宮恢復(fù)生產(chǎn)前的大小，經(jīng)過調(diào)理氣血，全身各系統(tǒng)在妊娠期間的改變逐漸都能恢復(fù)到生產(chǎn)前的狀態(tài)，將不好的體質(zhì)在這段時間慢慢改變過來，將產(chǎn)后風(fēng)濕病拒之門外。

　　產(chǎn)后風(fēng)濕癥狀

　　1、頭痛、暈、或怕冷。

　　2、眼睛不舒服，怕風(fēng)，流淚，眼皮感覺好沉，好累，好困(如果在做月子期間哭過，或看多了電視和書就很容易出現(xiàn)這種癥狀)。

　　3、全身關(guān)節(jié)，手，腳，腰，肩膀，腳底有酸疼，麻木，怕冷，發(fā)冷，有沉，累的感覺。

　　4、胃不舒服，會胞脹，發(fā)冷，不思飲食。

　　5、經(jīng)常感冒，連續(xù)不斷的感冒，稍微嚴(yán)重的還會出現(xiàn)連續(xù)的高燒的癥狀。

　　6、月經(jīng)不調(diào)，有帶團，帶黑，帶白現(xiàn)象，時間和量不太正常，稍微嚴(yán)重的還會出現(xiàn)閉經(jīng)。

　　7、小腹會脹氣，鼓氣，微疼的感覺。

　　8、臉色偏黃，記憶力下降。

　　想要避免產(chǎn)后風(fēng)濕，要在平時多注意保暖，少吹風(fēng)，少下冷水，少吃辛辣，生冷的食物，少做力氣活，多注意休息，保持好心態(tài)。

　　產(chǎn)后風(fēng)濕怎么調(diào)理

　　產(chǎn)后風(fēng)濕的飲食，不但吃得有營養(yǎng)，而且還要合理搭配，營養(yǎng)平衡，才有益于產(chǎn)后風(fēng)濕患者的身心健康。

　　1、冬季可以把水果切塊，用開水過一下，防止太涼;可以多吃一些溫?zé)嵝缘乃�果如葡萄、龍眼、櫻桃等。推薦食材包括肉類：豬肝，牛肉，魚;蔬菜類：胡蘿卜，西紅柿，茄子，南瓜;水果類：水蜜桃，菠蘿，梨;其他：干紅棗，黑木耳。

　　2、糧食應(yīng)該粗細搭配。

　　產(chǎn)婦的飲食要特別注意，不但吃得有營養(yǎng)，還要合理搭配，營養(yǎng)平衡。吃一些高蛋白、低脂肪的食物后，要搭配蔬菜、水果等，即葷素搭配。

　　4、避免吃一些辛辣生冷的食物。

　　刺激性大的食物對產(chǎn)婦產(chǎn)后虛弱的身體有很大的危害。除了正常吃飯菜，還要適當(dāng)喝一些較清淡的湯，比如銀耳湯、山藥湯等，以補充產(chǎn)奶消耗的水分。

　　溫馨提示：在夏季避免食用冰鎮(zhèn)的水果。

　　旺龍螞蟻丸的君藥棕褐沙林蟻是郭來旺主任醫(yī)師發(fā)現(xiàn)的一味新藥材，它盛產(chǎn)于山西省呂梁山脈和太行山中的蟲類寶藥，常年生存于陰暗潮濕的灌木樹叢中，數(shù)九寒天都能在戶外生存。經(jīng)研究，其體內(nèi)具有特殊的能量化合物和蛋白質(zhì)、微量元素，含有大量草體蟻醛，能加速組織再生能力和細胞活力，促進微循環(huán)，加快血流，改善局部血液循環(huán)，使類風(fēng)濕因子轉(zhuǎn)陰和組織修復(fù)。同時具有促進免疫球蛋白的形成和淋巴細胞的轉(zhuǎn)化作用，它既是廣譜的免疫增強劑，又是安全的免疫抑制劑，能使免疫功能調(diào)節(jié)到平衡。除有現(xiàn)代的免疫調(diào)節(jié)作用外，還有中醫(yī)的補腎健脾、祛風(fēng)除濕和蟲類藥本能的搜剔通脈、通絡(luò)功能。