現(xiàn)在孕婦逐漸成為受關(guān)注的弱勢(shì)群體，她們?cè)诮?jīng)歷了懷胎十月的辛苦后，產(chǎn)后還有可能患上風(fēng)濕疾病。

　　很多準(zhǔn)媽媽都不知道自己是怎么染上產(chǎn)后風(fēng)濕的。那么到底有哪些原因?qū)е铝嗽袐D產(chǎn)后風(fēng)濕呢?又有什么方法能預(yù)防呢?

　　一、患產(chǎn)后風(fēng)濕的原因：

　　1、沒有保暖

　　孕婦生產(chǎn)后，大汗淋漓未及時(shí)去汗，同時(shí)又沒有及時(shí)保暖，從而使風(fēng)寒等有機(jī)會(huì)趁虛而入。

　　2、過(guò)早勞累

　　孕婦生產(chǎn)后，身體需要好好地休養(yǎng)，如果得不到充分的休息而操勞過(guò)度，可能給身體埋下很多隱患。孕婦在坐月子的時(shí)候用冷水洗衣服，很可能會(huì)使手關(guān)節(jié)疼痛，患上嚴(yán)重的風(fēng)濕病。

　　3、房子陰潮

　　如果居住環(huán)境不佳，產(chǎn)婦的臥室陰暗潮濕，也有可能致使血脈不通。坐月子時(shí)期，門窗關(guān)不嚴(yán)使產(chǎn)婦受風(fēng)也會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)后風(fēng)濕病。

　　4、洗冷水澡

　　孕婦在洗澡的時(shí)候，如果貪圖涼爽，讓身體和涼水親密接觸”，讓本來(lái)就非常虛弱的身體受到冰涼的刺激，身體不能抵抗涼水侵襲，很容易關(guān)節(jié)疼痛得風(fēng)濕病。

　　二、預(yù)防產(chǎn)后風(fēng)濕的5個(gè)方法：

　　1、科學(xué)合理飲食

　　準(zhǔn)媽媽要注意合理的飲食搭配。攝取適量高蛋白質(zhì)食物，多吃新鮮蔬菜水果。注意多喝點(diǎn)清淡的湯品(如：山藥湯、銀耳湯)。保持葷素搭配、精細(xì)搭配。

　　2、嚴(yán)禁沖涼水澡

　　很多人都喜歡在炎熱的夏天里沖洗個(gè)涼水澡，當(dāng)然準(zhǔn)媽媽是絕對(duì)不能這樣的。冰冷的水容易刺激脆弱的身體，致使關(guān)節(jié)疼痛。

　　3、居住環(huán)境適宜

　　準(zhǔn)媽媽的起居室要通風(fēng)向陽(yáng)，合適的室內(nèi)溫度。寒冷潮濕的屋子不適于產(chǎn)后身體恢復(fù)。另外要保持衛(wèi)生間的干凈通風(fēng)。注意不要讓寒風(fēng)吹著準(zhǔn)媽媽和小寶寶。

　　4、注意適宜的保暖

　　受涼會(huì)致使準(zhǔn)媽媽患上風(fēng)濕病，所以保暖顯得尤其重要。生完小寶寶容易發(fā)汗，但準(zhǔn)媽媽要等到自然降溫，不要吹風(fēng)除熱。冬季室內(nèi)的溫度以18℃~22℃為佳，夏天則為24℃~26℃。

　　5、注意休息避免勞累

　　產(chǎn)后新媽媽要注意保證足夠睡眠，不要著急工作或是做家務(wù)。在月子期間禁止一切重體力勞動(dòng)，特別是久蹲或搬重物等加大腹部壓力的活動(dòng)。

　　旺龍螞蟻丸的君藥棕褐沙林蟻---山西晉康類風(fēng)濕醫(yī)院郭來(lái)旺主任醫(yī)師發(fā)現(xiàn)的一味新藥材，它盛產(chǎn)于山西省呂梁山脈和太行山中的蟲類寶藥，常年生存于陰暗潮濕的灌木樹叢中，數(shù)九寒天都能在戶外生存。經(jīng)研究，其體內(nèi)具有特殊的能量化合物和蛋白質(zhì)、微量元素，含有大量草體蟻醛，能加速組織再生能力和細(xì)胞活力，促進(jìn)微循環(huán)，加快血流，改善局部血液循環(huán)，使類風(fēng)濕因子轉(zhuǎn)陰和組織修復(fù)。同時(shí)具有促進(jìn)免疫球蛋白的形成和淋巴細(xì)胞的轉(zhuǎn)化作用，它既是廣譜的免疫增強(qiáng)劑，又是安全的免疫抑制劑，能使免疫功能調(diào)節(jié)到平衡。除有現(xiàn)代的免疫調(diào)節(jié)作用外，還有中醫(yī)的補(bǔ)腎健脾、祛風(fēng)除濕和蟲類藥本能的搜剔通脈、通絡(luò)功能。