冬季寒冷，風(fēng)濕病很容易復(fù)發(fā)。如果這個(gè)時(shí)候不注意，很可能會(huì)加重病情。那么，在生活中我們?cè)撊绾伪ｐB(yǎng)自己，才能免受風(fēng)濕病的折磨呢?下面山西晉康風(fēng)濕病醫(yī)院的專家就為大家介紹一下風(fēng)濕病冬季該如何保養(yǎng)呢，希望對(duì)大家的康復(fù)有所幫助。

風(fēng)濕病冬季該如何保養(yǎng)呢

　　風(fēng)濕病冬季該如何保養(yǎng)呢?山西晉康風(fēng)濕病醫(yī)院的郭來旺主任介紹，對(duì)于風(fēng)濕病患者來說，冬天*應(yīng)該注意的就是保暖問題。特別是病變位置的保暖更加重要。所以風(fēng)濕病患者每天*好用熱毛巾或者熱水袋熱敷患處兩次，每次保持半個(gè)小時(shí)，而且水溫最好要保持在60℃左右。每晚睡覺前要用熱水泡腳，而且熱水最好浸泡到踝關(guān)節(jié)以上，泡腳的時(shí)間也最好在20分鐘左右。因?yàn)槟_上的穴位比較多，而且諸多經(jīng)脈都從腳上通過，所以用熱水泡腳，能相對(duì)的疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)氣血流通。

　　此外，冬季風(fēng)濕病患者，在飲食上最好遠(yuǎn)離辛辣刺激性食物及生冷、油膩食物，而多吃一點(diǎn)比較有營養(yǎng)、容易消化的食物，像雞蛋、瘦肉以及豆制品，也可以多吃一些像薏米仁、山藥這些祛濕的食物。需要注意的是，當(dāng)風(fēng)濕活躍、關(guān)節(jié)紅腫熱痛時(shí)，要忌吃辛熱燥火的姜、辣椒、蔥、羊肉、狗肉等。

　　此外，最好能經(jīng)常參加鍛煉，像散步、打太極這些運(yùn)動(dòng)能活動(dòng)關(guān)節(jié)，避免氣血被風(fēng)濕所阻。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)還能促進(jìn)肢體血液循環(huán)，減輕患處疼痛感。

　　旺龍螞蟻丸 風(fēng)濕病患者康復(fù)的首選

　　由山西晉康風(fēng)濕病醫(yī)院專家自主研發(fā)的旺龍螞蟻丸，是以棕褐沙林蟻為君藥并輔之以人參、制川烏、桂枝、透骨草、伸筋草、川桐皮、丹參、雞血藤、蜈蚣、烏梢蛇、蒼術(shù)、黃柏、薏苡仁、澤瀉等十五味地道中藥材。君臣左使，配伍合理，療效顯著。

　　螞蟻的藥用價(jià)值極高，作用很廣泛。螞蟻?zhàn)怨乓詠砭褪俏覈鴤鹘y(tǒng)的補(bǔ)品和良藥。螞蟻具有抗炎、鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜、解痙、護(hù)肝、平喘、抗驚厥、抗癲癇、增強(qiáng)紅細(xì)胞變形性、抑制胃酸分泌和阻止急性潰瘍等廣泛的保護(hù)作用。作為螞蟻中極品的棕褐沙林蟻更是具有補(bǔ)腎壯骨，養(yǎng)肝榮筋，健脾生肌，祛風(fēng)除濕，活血化瘀等廣泛的扶正祛邪之藥效，不僅對(duì)強(qiáng)直性脊柱炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、紅斑狼瘡、坐骨神經(jīng)痛等病證有治療的作用，而且對(duì)癌瘤等病因不同的疾病也有異病同治之功。棕褐沙林蟻無毒無害，在增強(qiáng)體質(zhì)，改善精神狀況，糾正貧血，增強(qiáng)食欲，面色光澤有華等健身的基礎(chǔ)上，使關(guān)節(jié)腫脹消退，萎縮肌肉恢復(fù)，僵硬的關(guān)節(jié)活動(dòng)靈便，疼痛逐漸消失。臨床實(shí)驗(yàn)證明經(jīng)過挑選的棕褐沙林蟻是一種安全，高效的陰陽雙補(bǔ)，氣血雙補(bǔ)的溫和滋補(bǔ)良藥。

　　風(fēng)濕病冬季該如何保養(yǎng)呢?以上的介紹，大家是否了解了呢?冬季是風(fēng)濕病患者比較難熬的一個(gè)季節(jié)，風(fēng)濕病患者在冬季要格外注意保暖，多穿衣服，每晚睡覺前用熱水泡腳，多吃營養(yǎng)、易消化的食物，經(jīng)常參加鍛煉，防止病情的反復(fù)發(fā)作，健康安全過冬。