風(fēng)濕病患者需注意保暖適量運(yùn)動(dòng)。天氣越來(lái)越冷，你的老寒腿是否又犯了呢?冬天，北方的氣候寒冷，患上風(fēng)濕疾病的人群非常多，特別是又到了寒冷的冬季，很多“老寒腿”的問(wèn)題又復(fù)發(fā)了。冬季應(yīng)該如何預(yù)防風(fēng)濕疾病呢?山西晉康風(fēng)濕病醫(yī)院專家表示，風(fēng)濕病患者在冬季飲食應(yīng)多以溫軟、清淡、富含維生素的新鮮蔬菜和水果為主，注意防寒保暖。

　　天冷了，門(mén)診風(fēng)濕病患者增多�！拔疫@腿感覺(jué)總是嗖嗖地冒風(fēng)，疼得我晚上都睡不好覺(jué)，一到天冷著涼了，這老毛病就犯了�！痹谏轿鲿x康風(fēng)濕病醫(yī)院門(mén)診，張女士這樣對(duì)醫(yī)生說(shuō)。冬季來(lái)臨了，風(fēng)濕病患者如：系統(tǒng)性紅斑狼瘡，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，強(qiáng)直性脊柱炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎及骨關(guān)節(jié)炎等要多加注意，稍不留神可能會(huì)導(dǎo)致病情復(fù)發(fā)或加重。

　　那么，為何*近風(fēng)濕患者這么多呢?

　　山西晉康風(fēng)濕病醫(yī)院專家郭來(lái)旺表示，冬季風(fēng)濕病高發(fā)有以下三種原因，一是身體感染：在冬季，天氣比較寒冷潮濕，容易出現(xiàn)呼吸道、泌尿道等部位的感染，這個(gè)時(shí)候是*容易誘發(fā)或者加重風(fēng)濕病的病情。二是關(guān)節(jié)血液循環(huán)異常：風(fēng)濕病人關(guān)節(jié)周圍血管舒縮功能異常，寒冷可加重血管功能異常而使關(guān)節(jié)炎癥加重。三是運(yùn)動(dòng)減少：有些病人冬天宅在家里不愿出門(mén)，運(yùn)動(dòng)量減少，抵抗力降低。

風(fēng)濕病患者需注意保暖適量運(yùn)動(dòng)

　　風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是風(fēng)濕病的一種表現(xiàn)。主要癥狀是周身關(guān)節(jié)特別是膝、肘、腕、肩胛等比較大的關(guān)節(jié)紅腫疼痛及活動(dòng)受限，同時(shí)伴有發(fā)燒，關(guān)節(jié)的疼痛不是固定的，而是游走性的。

　　郭來(lái)旺專家表示，調(diào)整以下幾個(gè)方面可以預(yù)防風(fēng)濕病的復(fù)發(fā)及加重。

　　1.飲食調(diào)節(jié)：風(fēng)濕病患者在冬季飲食應(yīng)多以溫軟、清淡、富含維生素的新鮮蔬菜和水果為主，適當(dāng)食用蛋白質(zhì)、脂肪類食物。痛風(fēng)患者尤其注意少食高嘌呤食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮及肉類食品，尤其是濃肉湯，容易誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。

　　2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：對(duì)于風(fēng)濕病患者在冬季也應(yīng)進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行適量活動(dòng)，不能進(jìn)行過(guò)激的運(yùn)動(dòng)，如飯后半小時(shí)出去散步等。

　　3.避免受涼：適當(dāng)增加衣服，注意防寒保暖，應(yīng)避免寒濕之氣侵襲骨關(guān)節(jié)加重病情，衣服汗?jié)窈髴?yīng)及時(shí)更換。

　　得了風(fēng)濕病 使用旺龍螞蟻丸效果好

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　　風(fēng)濕病患者需注意保暖適量運(yùn)動(dòng)。通過(guò)以上的介紹，希望能給大家?guī)��?lái)一些幫助。當(dāng)遇到周身不適，關(guān)節(jié)疼痛加重，需立即到醫(yī)院就診，以防引起嚴(yán)重的并發(fā)癥，延誤治療時(shí)機(jī)。>>您有任何疑問(wèn)都可通過(guò)在線專家進(jìn)行一對(duì)一解答，專家會(huì)根據(jù)您的情況推薦最合適的治療方案，解決您的煩惱。