加強鍛煉就可以遠離風濕病嗎？平時一直都在提醒大家多多鍛煉身體，這樣的話身體不僅身體強壯了，還可以避免患上很多的疾病。身體是革命的本錢，專家指出，從現(xiàn)代醫(yī)學的角度來看，風濕病就是患者過多忙碌，沒有注意自己的生活作息和飲食導致的，廣大風濕病患者一定要多加注意自己的身體，這樣才能避免讓風濕病纏身。

    　加強鍛煉就可以遠離風濕病嗎？

    　一、積極鍛煉身體，不僅可以增強體質，還可以預防風濕。平時應該經(jīng)常參加體育鍛煉，多去戶外走走，呼吸新鮮空氣，可以選擇練氣功、太極拳、做廣播體操、散步、跑步、游泳、唱歌、跳舞等都是鍛煉身體的好方法，可以放松全身關節(jié)，對身體有很大的好處。堅持鍛煉可以使身體變得強壯，增強抗病能力，有較好的抗御風寒濕邪侵襲的能力。

　　二、生活中要練習手指的彎曲度，可以將手指彎曲，再用另一只手將指尖往手掌方向盡量靠近，之后再將整個彎曲的手指往下推向掌心方向，以伸展指根關節(jié)背側。

　　三、積極做可以做手指強化訓練，應該將手平放在桌上，將手指往大拇指的方向挪動，并用另一只手將手指往反方向拉，這樣可以增強手指肌肉的強度，預防風濕性關節(jié)炎。

　　四、平常生活中要經(jīng)常做手指抓伸運動，適當活動關節(jié)，可以鍛煉手指的功能，使手指關節(jié)更加有力。

    　旺龍螞蟻丸 安全對癥治療風濕病受好評

　　治療風濕免疫性疾病的旺龍螞蟻丸，是療效確切的純中藥制劑藥物。旺龍螞蟻丸的組方是空前的，僅用15種純天然綠色藥材就完成了科學的配伍：棕褐沙林蟻(螞蟻中的極品)、人參、制川烏、桂枝、透骨草、伸筋草、川桐皮、丹參、雞血藤、蜈蚣、烏梢蛇、蒼術、黃柏、薏苡仁、澤瀉。其中棕褐沙林蟻、人參具有補腎健脾、通絡止痛之功效;制川烏、桂枝、透骨草、伸筋草、川桐皮具有祛風散寒除濕、通絡止痛之功效；丹參、雞血藤、蜈蚣、烏梢蛇具有活血化淤、通絡止痛之功效;蒼術、黃柏、薏苡仁、澤瀉具有祛濕消腫之功效。諸藥配伍共奏補腎健脾、祛風除濕、活血通絡之功效， 是治療風濕類疾病的首選藥物!

    　加強鍛煉就可以遠離風濕病嗎？山西晉康風濕病醫(yī)院專家指出，其實，每天只需要做一些簡單的活動，就可以起到預防風濕病的效果，特別是對于南方的患者來說，更要注意自己的飲食習慣，不要吃太多熱度的東西，久而久之，做好了調理，自然風濕病也會不見了。