很多人認(rèn)為，風(fēng)濕病一般是老年人容易得的，年紀(jì)輕輕的人們是不容易被盯上的，但事實(shí)卻不是這樣，風(fēng)濕病不挑年齡，年輕人也要注意防范。

　　風(fēng)濕病是一組侵犯關(guān)節(jié)、骨骼、肌肉、血管及有關(guān)軟組織或結(jié)締組織為主的疾病，其中多數(shù)為自身免疫性疾病。發(fā)病多較隱蔽而緩慢，病程較長(zhǎng)，且大多具有遺傳傾向。

　　廣義上認(rèn)為凡是引起骨關(guān)節(jié)，肌肉疼痛的疾病皆可歸屬為風(fēng)濕病。延續(xù)下來，至今在風(fēng)濕病分類上，廣義的已有100多種疾病，包括了感染性、免疫性、代謝性、內(nèi)分泌性、遺傳性、退行性、腫瘤性、地方性、中毒性等多種原因引起的疾病。

　　狹義上應(yīng)該僅限于內(nèi)科與免疫相關(guān)范疇的幾十種疾病。其中有些病還是跨學(xué)科的，如痛風(fēng)，骨性關(guān)節(jié)病，感染性關(guān)節(jié)炎等。

　　風(fēng)濕病越來越年輕化。 說起風(fēng)濕病，很多年輕人都不以為然，因?yàn)樗麄冇X得這種疾病只要老人才會(huì)得，其實(shí)不然，據(jù)*新調(diào)查發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在很多年輕人也患有這種疾病。

　　風(fēng)濕病年輕化的主要原因

　　01

　　攝入太多脂肪性食物

　　在動(dòng)物脂肪中有很多會(huì)引起關(guān)節(jié)發(fā)炎的物質(zhì)，如果平時(shí)吃太多，會(huì)加重風(fēng)濕疾病，因此，日常飲食一定要做到營(yíng)養(yǎng)均衡，水果蔬菜都要吃。

　　02

　　不良生活習(xí)慣

　　夏天經(jīng)常開空調(diào)會(huì)導(dǎo)致濕氣寒氣入侵身體，引發(fā)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，這也是越來越多的年輕白領(lǐng)成為風(fēng)濕病的侵襲對(duì)象的原因。

　　誘發(fā)風(fēng)濕病的其他因素

　　1. 免疫反應(yīng)：身體發(fā)生免疫異常跟風(fēng)濕病的出現(xiàn)有關(guān)，而且這是誘發(fā)風(fēng)濕病的常見因素。

　　2. 遺傳背景：一些風(fēng)濕性疾病，遺傳及患者的易感性和疾病的表達(dá)密切相關(guān)。

　　3. 感染因素：多種感染因子，可以直接或間接激發(fā)或啟動(dòng)免疫反應(yīng)。

　　4. 內(nèi)分泌因子：雌激素和孕激素的失調(diào)，與多種風(fēng)濕病的發(fā)生有關(guān)。

　　5. 其他原因：如物理因素、化學(xué)因素以及環(huán)境因素等。

　　生活中怎樣預(yù)防風(fēng)濕病

　　1. 溫暖的環(huán)境：居住的房間要經(jīng)常通風(fēng)，在夏天要注意空調(diào)造成的冷風(fēng)，一定要注意保暖。

　　2. 強(qiáng)身健體提高免疫力：積極參加體育鍛煉，多進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)。

　　3. 預(yù)防感染：不管是扁桃體炎、鼻竇炎甚至慢性膽囊炎都屬于感染性疾病，如果不及時(shí)治療很容易誘發(fā)風(fēng)濕病。

　　4. 適當(dāng)增減衣物：在雨水較多時(shí)，天氣變化快，這時(shí)一定要防止淋雨受寒受潮，選擇相應(yīng)的保暖衣物。

　　5. 保持積極樂觀的心態(tài)：不良情緒會(huì)誘發(fā)風(fēng)濕病，因此，一定要注意調(diào)節(jié)自身情緒，保持樂觀心態(tài)。

　　6. 早診斷早治療：風(fēng)濕病的致殘率是比較高的。因此，一旦出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、腫脹等，一定要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院診治，這樣才可以阻止其發(fā)展。