相信在不少人的心里都認(rèn)為風(fēng)濕病是老年人身上才會出現(xiàn)的一種疾病，但是近年來越來越多的年輕人身上也患上了風(fēng)濕病，這是什么原因?qū)е碌哪贻p人患上風(fēng)濕病?年輕人又該如何去預(yù)防風(fēng)濕病的發(fā)生呢?一起了解下這兩個問題吧!

　　為什么年輕人會患上風(fēng)濕病?

　　·飲食因素

　　日常的飲食是導(dǎo)致風(fēng)濕病發(fā)作的一個重要因素，不少人在生活中會過量攝入一些動物性的脂肪，動物脂肪內(nèi)含有多種物質(zhì)會導(dǎo)致風(fēng)濕病的發(fā)生，對于一些本身就患有風(fēng)濕病的人而言，過量攝入動物脂肪類的食物，會加重本身風(fēng)濕的癥狀。

　　·免疫因素

　　我們的身體對于一些外源性或者是內(nèi)源性抗原物質(zhì)會產(chǎn)生一定的刺激性，因此會使得相應(yīng)的T細(xì)胞活化。這時候T細(xì)胞會產(chǎn)生多種會導(dǎo)致炎性細(xì)胞生成的因子，使得各個組織器官出現(xiàn)一定程度的損傷，還有部分T細(xì)胞會刺激到B-細(xì)胞，進(jìn)而會使得身體產(chǎn)生大量的抗體，與抗原結(jié)合之后就會形成一種免疫復(fù)合物，使得組織和器官都遭受損害，引起風(fēng)濕病的發(fā)生。

　　·穿衣問題

　　不少年輕人在生活中常有要風(fēng)度不要溫度的觀念，在冬季比較寒冷的時候如果沒有做好保暖工作。會導(dǎo)致寒氣入侵到體內(nèi)，長此以往下去會導(dǎo)致風(fēng)濕病發(fā)生。而即便是在夏季天氣比較炎熱的時候，也需要做好保暖工作，特別是長期需要待在空調(diào)房里的人群，不注意保暖也會導(dǎo)致寒氣入侵，引起風(fēng)濕病的發(fā)生。

　　·環(huán)境因素

　　不少的年輕人在生活中長期處于潮濕的環(huán)境，晚上睡眠的環(huán)境濕氣也很重，在這種情況下，會導(dǎo)致體內(nèi)的寒氣不斷聚集，慢慢侵蝕到關(guān)節(jié)的健康，導(dǎo)致關(guān)節(jié)出現(xiàn)損傷，引起風(fēng)濕病出現(xiàn)。

　　預(yù)防風(fēng)濕病該從何入手?

　　對于年輕人來說，風(fēng)濕病對身體和生活的影響很大，而風(fēng)濕一犯該如何預(yù)防該病的發(fā)生呢?下面教大家一些方法~

　　首先，在生活中一定要做好身體的保暖工作，比如置身在寒冷、空調(diào)房的環(huán)境時，一定要穿足夠的衣服，避免讓身體被寒氣入侵，做好保暖工作可以有效預(yù)防風(fēng)濕病的發(fā)生。

　　其次，在生活中建議要進(jìn)行適量的運動，運動可以有效提高身體的免疫力，大大降低風(fēng)寒入侵的概率，即便是體內(nèi)有一些風(fēng)寒存在，也可以通過運動的方式將這些危險因素及時排出體外，對于預(yù)防風(fēng)濕病很有幫助。

　　還有就是在生活中要注意勞逸結(jié)合，不要讓自己過度勞累，過度勞累身體的免疫力會變差，容易導(dǎo)致風(fēng)寒入侵。