每當(dāng)酷暑與陰雨的交替的季節(jié)，很大一部分風(fēng)濕病患者變會出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛等癥狀，所以今天我們跟大家聊聊關(guān)于風(fēng)濕病的一些事兒。

　　一、關(guān)于風(fēng)濕病

　　風(fēng)濕病是一組侵犯關(guān)節(jié)、骨骼、肌肉、血管及有關(guān)軟組織或結(jié)締組織為主的疾病，其中多數(shù)為自身免疫性疾病。發(fā)病多較隱蔽而緩慢，病程較長，且大多具有遺傳傾向。廣義上認(rèn)為凡是引起骨關(guān)節(jié)，肌肉疼痛的疾病皆可歸屬為風(fēng)濕病。延續(xù)下來，至今在風(fēng)濕病分類上，廣義的已有100多種疾病，包括了感染性、免疫性、代謝性、內(nèi)分泌性、遺傳性、退行性、腫瘤性、地方性、中毒性等多種原因引起的疾病。狹義上應(yīng)該僅限于內(nèi)科與免疫相關(guān)范疇的幾十種疾病。其中有些病還是跨學(xué)科的，如痛風(fēng)、骨性關(guān)節(jié)病、感染性關(guān)節(jié)炎等。

　　風(fēng)濕病主要分為三大類，一類是以關(guān)節(jié)炎為主的，如類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎、銀屑病關(guān)節(jié)炎等;第二類是與感染相關(guān)的，如風(fēng)濕熱、萊姆病、萊特綜合征、反應(yīng)性關(guān)節(jié)炎等;*后一類是彌漫性結(jié)締組織病，如系統(tǒng)性紅斑狼瘡、原發(fā)性干燥綜合征、系統(tǒng)性硬化癥、皮肌炎、血管炎等。

　　風(fēng)濕病大多有關(guān)節(jié)病變和癥狀，可高達(dá)70-80%，約50%僅有疼痛，重則紅，腫，熱，痛及功能受損等全面炎癥表現(xiàn);多為多關(guān)節(jié)受累。侵及關(guān)節(jié)大小視病種而有不同。風(fēng)濕病患者因?yàn)殛P(guān)節(jié)疼痛、活動減少、常年服藥等因素影響食欲與消化功能，如果風(fēng)濕病人的飲食營養(yǎng)及能量不能滿足機(jī)體的需求，不僅所服藥物起不到治療作用，而且病情還可能會進(jìn)一步惡化。所以風(fēng)濕病人的飲食是至關(guān)重要的。

　　二、風(fēng)濕病人飲食注意事項(xiàng)

　　1、風(fēng)熱型和濕熱型

　　風(fēng)熱型的主要癥狀就是關(guān)節(jié)游走性疼痛，發(fā)熱、咽痛、苔厚舌紅、脈數(shù)或血沉也會明顯增加。濕熱型的病人可能出現(xiàn)低熱、胸悶、關(guān)節(jié)腫痛有積液、舌質(zhì)紅、血沉增快等癥狀。針對以上風(fēng)濕病患者，應(yīng)該多食用寒涼的飲食，可以協(xié)助清除內(nèi)熱;避免選擇溫?zé)嵝缘氖澄�，因�(yàn)檫@些會傷陰助火，加重癥狀。

　　2、寒濕型

　　寒濕型的主要癥狀為關(guān)節(jié)疼痛或有積液、大便溏薄、小便清長、胃寒、舌淡苔白膩、血沉增快等，這類型的患者就應(yīng)該選擇溫?zé)嵝缘氖澄�，進(jìn)行溫補(bǔ)，利于身體健康。

　　3、肝腎兩虛型

　　這種類型的患者主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛畸形、肌肉萎縮、胃寒、消瘦、面色無華、舌淡苔薄或白膩，但血沉一般不增速或接近正常。這一類型的患者可以多吃一些補(bǔ)益的食品，多進(jìn)補(bǔ)會有利于病情。

　　三、風(fēng)濕病人吃這些

　　1.綠豆

　　綠豆是日常生活中很常見的一種食材，它營養(yǎng)美味，有清熱解毒、消暑開胃等功效，是一種老少皆宜的傳統(tǒng)食品。它屬于涼性食材，很適合風(fēng)熱型和濕熱型患者食用，可以清除內(nèi)熱，有利于身體健康。

　　2、薏仁粥

　　薏仁粥是養(yǎng)生調(diào)理佳品，薏仁含有豐富的碳水化合物，其主要成分是淀粉和糖類，有促進(jìn)新陳代謝和減少腸胃負(fù)擔(dān)的作用，有利水滲濕、健脾、除痹、清熱排膿至功效，適用于濕熱內(nèi)蘊(yùn)之癥，所以適合風(fēng)熱型和濕熱型患者食用。

　　3、生姜粥

　　粳米50g,生姜5片,連須蔥數(shù)根,米醋適量.用砂鍋煮米做粥,生姜搗爛與米同煮,粥將熟加蔥,醋.食后覆被出汗,能解表散寒，生姜屬于溫?zé)嵝允澄�，所以生姜粥適合寒濕型患者食用。

　　4、木瓜湯

　　木瓜4個(gè),蒸熟去皮,搗爛如泥,白蜜1kg煉凈.將兩物調(diào)勻,放入凈瓷器內(nèi)盛之.每日晨起用開水沖調(diào)1～2匙飲用�？梢酝ū灾雇�。并且木瓜也屬于溫?zé)嵝允澄�，木瓜湯很適合寒濕型患者食用。

　　5、生姜雞

　　公雞一只，生姜100～250g,切成小塊，在鍋中爆炒燜熟，不放油鹽。會飲酒者可放少量酒，1天內(nèi)吃完，可隔1周或半月吃1次。用于關(guān)節(jié)冷痛，喜暖怕寒者。并且雞肉屬于補(bǔ)品，生姜雞很適合肝腎兩虛型患者食用。

　　6、豬腳伸筋湯

　　苡米，木瓜，伸筋草，千年健各60g,用紗布包好，與豬腳