最近幾年里，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的發(fā)病率在逐步上升，嚴(yán)重影響了人們正常生活�；颊叱�了正確用藥積極治療外，還需在生活中做好日常的護理工作。山西晉康風(fēng)濕病醫(yī)院專家說，不同類型關(guān)節(jié)炎患者其飲食、鍛煉原則均有差異，患者需區(qū)別對待，不可盲目進行。那么，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎怎樣日常護理呢?下面就來給大家具體介紹一下。

　　風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎怎樣日常護理?

　　一、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎日常飲食護理

　　山西晉康風(fēng)濕病醫(yī)院專家介紹說，從營養(yǎng)學(xué)來看，關(guān)節(jié)炎的形成和鈣質(zhì)缺失有一定關(guān)聯(lián)，所以很多關(guān)節(jié)炎患者會選擇補鈣，吃些營養(yǎng)豐盛的食物，但需要注意的是：營養(yǎng)過剩、肥胖也可誘發(fā)或加重關(guān)節(jié)炎!如痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎。

風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎怎樣日常護理

　　二、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎日常護理包括生活環(huán)境的調(diào)整

　　風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎與環(huán)境尤其是感染的關(guān)系不可忽視，潮濕的環(huán)境有助于某些病原菌生長，與風(fēng)濕、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的發(fā)病有一定關(guān)系。因此，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者平時應(yīng)注意衛(wèi)生，要保持居室通風(fēng)和空氣良好，防潮、保暖，避免病原菌尤其是鏈球菌傳播，加強體格鍛煉，提高抗病能力，防范于未然。

　　三、保持良好的精神狀態(tài)對風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者有幫助

　　山西晉康風(fēng)濕病醫(yī)院專家說，保持良好的精神狀態(tài)，正確對待疾病，不可焦慮急躁，情緒低落，也不能不在乎。要善于自制，努力學(xué)習(xí)，積極工作，愉快生活。保持心胸寬廣。

　　四、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎日常護理還包括加強功能鍛煉

　　風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎日常護理措施有哪些?功能鍛煉是關(guān)節(jié)功能恢復(fù)及維持的重要方法，關(guān)節(jié)炎患者進行功能鍛煉時要注意鍛煉的時機、類型及強度：

　　①脹急性期應(yīng)限制關(guān)節(jié)活動，抬高患肢以減輕水腫，必要時臥床休息直至關(guān)節(jié)腫痛改善。腫痛改善后，在不增加痛苦的前提下進行關(guān)節(jié)的屈伸和旋轉(zhuǎn)運動以增加關(guān)節(jié)活動度。

　�、谪�(fù)重關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)炎如膝關(guān)節(jié)炎、髖關(guān)節(jié)炎需避免負(fù)重運動。關(guān)節(jié)運動的類型不盡相同，膝關(guān)節(jié)炎患者可選擇游泳、散步等運動，避免行走過多及下樓梯;腰部及頸部關(guān)節(jié)炎患者可選擇局部關(guān)節(jié)的旋轉(zhuǎn)活動，避免長期伏案、仰頭;對于強直性脊柱炎患者，游泳是最好的全身鍛煉。

　　風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的治療良藥—旺龍螞蟻丸

　　治療風(fēng)濕免疫性疾病的旺龍螞蟻丸，是療效確切的純中藥制劑藥物。旺龍螞蟻丸的組方是空前的，僅用15種純天然綠色藥材就完成了科學(xué)的配伍：棕褐沙林蟻(螞蟻中的極品)、人參、制川烏、桂枝、透骨草、伸筋草、川桐皮、丹參、雞血藤、蜈蚣、烏梢蛇、蒼術(shù)、黃柏、薏苡仁、澤瀉。其中棕褐沙林蟻、人參具有補腎健脾、通絡(luò)止痛之功效;制川烏、桂枝、透骨草、伸筋草、川桐皮具有祛風(fēng)散寒除濕、通絡(luò)止痛之功效;丹參、雞血藤、蜈蚣、烏梢蛇具有活血化淤、通絡(luò)止痛之功效;蒼術(shù)、黃柏、薏苡仁、澤瀉具有祛濕消腫之功效。諸藥配伍共奏補腎健脾、祛風(fēng)除濕、活血通絡(luò)之功效， 是治療風(fēng)濕類疾病的首選藥物!

　　風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎怎樣日常護理?看了以上的介紹，相信患者們對風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的日常護理方法也有了一些認(rèn)識了。除了上述幾種方法外，患者應(yīng)注意生活方式的調(diào)整，如洗臉?biāo)�要用溫水。晚上洗腳，熱水應(yīng)能浸至踩關(guān)節(jié)以上等，輔助治療，加速治愈。