風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是我國(guó)發(fā)病率非常高的一種疾病，對(duì)患者的傷害和影響是很大的。在平時(shí)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病人如果能夠做好自我保養(yǎng)工作，那么就可以有效的輔助治療，這對(duì)消除病痛，減小關(guān)節(jié)受損程度是特別關(guān)鍵的。那么，得風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎如何自我保養(yǎng)呢?下面一起來看看專家怎么說吧。

　　得風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎如何自我保養(yǎng)?

　　山西晉康風(fēng)濕病醫(yī)院專家介紹說，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的自我保養(yǎng)，要從以下幾個(gè)方面做起：

　　季節(jié)變化方面：要按季節(jié)和天氣的變化來增減衣服。不要由于怕冷就穿得過多，以免捂得過于嚴(yán)實(shí)而出汗。天熱出汗時(shí)要避免電風(fēng)扇直接吹風(fēng)。出汗后要及時(shí)用干毛巾把皮膚擦干，衣服汗?jié)窈髴?yīng)及時(shí)更換干燥衣服，避免受風(fēng)。

得風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎如何自我保養(yǎng)

　　居住環(huán)境方面：居住的房屋應(yīng)通風(fēng)、向陽，保持空氣新鮮。被褥要干燥，輕暖。床鋪要平整。切勿在風(fēng)口處睡臥。

　　生活細(xì)節(jié)方面：洗漱宜用溫水，晚間泡腳，熱水應(yīng)能浸及踝關(guān)節(jié)以上，時(shí)間在15分鐘左右，以促使下肢血流通暢。根據(jù)每個(gè)人體質(zhì)的不同，熱水的溫度及泡腳時(shí)間的長(zhǎng)短也不一樣。

　　心理狀態(tài)方面：保持良好的精神狀態(tài)，正確對(duì)待疾病，切不可急躁焦慮，也不可滿不在乎，更不能情緒低落。要善于自制，努力學(xué)習(xí)，積極工作，心胸寬廣，愉快生活。

　　風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的治療用啥藥?山西晉康風(fēng)濕病醫(yī)院首推旺龍螞蟻丸

　　由山西晉康風(fēng)濕病醫(yī)院專家自主研發(fā)的旺龍螞蟻丸，是以棕褐沙林蟻為君藥并輔之以人參、制川烏、桂枝、透骨草、伸筋草、川桐皮、丹參、雞血藤、蜈蚣、烏梢蛇、蒼術(shù)、黃柏、薏苡仁、澤瀉等十五味地道中藥材。君臣左使，配伍合理，療效顯著。

　　螞蟻的藥用價(jià)值極高，作用很廣泛。螞蟻?zhàn)怨乓詠砭褪俏覈?guó)傳統(tǒng)的補(bǔ)品和良藥。螞蟻具有抗炎、鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜、解痙、護(hù)肝、平喘、抗驚厥、抗癲癇、增強(qiáng)紅細(xì)胞變形性、抑制胃酸分泌和阻止急性潰瘍等廣泛的保護(hù)作用。作為螞蟻中極品的棕褐沙林蟻更是具有補(bǔ)腎壯骨，養(yǎng)肝榮筋，健脾生肌，祛風(fēng)除濕，活血化瘀等廣泛的扶正祛邪之藥效，不僅對(duì)強(qiáng)直性脊柱炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、紅斑狼瘡、坐骨神經(jīng)痛等病證有治療的作用，而且對(duì)癌瘤等病因不同的疾病也有異病同治之功。棕褐沙林蟻無毒無害，在增強(qiáng)體質(zhì)，改善精神狀況，糾正貧血，增強(qiáng)食欲，面色光澤有華等健身的基礎(chǔ)上，使關(guān)節(jié)腫脹消退，萎縮肌肉恢復(fù)，僵硬的關(guān)節(jié)活動(dòng)靈便，疼痛逐漸消失。臨床實(shí)驗(yàn)證明經(jīng)過挑選的棕褐沙林蟻是一種安全，高效的陰陽雙補(bǔ)，氣血雙補(bǔ)的溫和滋補(bǔ)良藥。

　　得風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎如何自我保養(yǎng)?看了以上的介紹，希望可以給廣大患者帶來一些幫助。通過以上這幾種關(guān)鍵的自我保養(yǎng)措施的積極采用，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的治療是可以取得事半功倍的效果的。因此在風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的治療期間，患者不能忽視發(fā)揮自身的主動(dòng)性，做到與醫(yī)生積極的配合，打好這場(chǎng)持久戰(zhàn)。