初秋來臨怎樣預(yù)防風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎?今年的初秋，太原比較多雨，天氣也較冷。在這樣陰冷潮濕的季節(jié)里，是很容易患上風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎這種自身免疫性疾病的。已經(jīng)患有風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的患者，病情容易復(fù)發(fā)或加重，很多病人也對(duì)天氣的變化非常敏感。因此，在秋季，大家應(yīng)當(dāng)注意氣候與環(huán)境因素的變化，及時(shí)做好預(yù)防。下面就來聽聽風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的預(yù)防方法有什么吧。

　　初秋來臨怎樣預(yù)防風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎?

　　1、注意保暖、防潮。

　　內(nèi)衣汗?jié)窈髴?yīng)及時(shí)換洗，被褥要勤曬;

　　寒冷潮濕的氣候和環(huán)境、冷水的不斷刺激，都可誘發(fā)風(fēng)濕病發(fā)作或使病情加重;天氣變化時(shí)，加強(qiáng)防寒保暖，盡量不接觸冷水，切忌風(fēng)吹受寒或雨淋受濕。

　　應(yīng)穿長袖長褲睡覺，不宜用竹席、竹床，要注意保暖不受涼。

　　2、注意用護(hù)套保護(hù)好關(guān)節(jié)部位，避免直接吹風(fēng)，預(yù)防感冒。

　　3、天陰下雨時(shí)，應(yīng)少外出活動(dòng);在無風(fēng)且陽光充足的天氣，多在戶外曬太陽，并開窗通風(fēng)，以通氣祛濕。

　　多曬太陽，時(shí)間宜選擇上午9時(shí)b11時(shí)和下午3時(shí)b5時(shí)。空腹及飯后不宜立即進(jìn)行日光浴，飯后1小時(shí)進(jìn)行較好。

　　4、穿著方面宜穿腈綸內(nèi)衣，因?yàn)殡婢]的吸濕性低，可抗水蒸氣，水分很容易蒸發(fā)，與皮膚摩擦能產(chǎn)生“電療”的效果，有利于風(fēng)濕病的治療。

　　5、食物宜豐富，要吃富含蛋白質(zhì)的食物如雞蛋、瘦肉、大豆制品，宜多吃富含維生素c的蔬菜水果。風(fēng)濕活躍期，關(guān)節(jié)紅、腫、熱、痛時(shí)，要忌吃辛、熱、燥火的姜、辣椒、蔥、羊肉、狗肉之類。

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　　初秋來臨怎樣預(yù)防風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎?看了以上的介紹，是否給大家?guī)�來一些幫助�?秋季天氣變冷，是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的高發(fā)季節(jié)，因此要想免受傷害，大家應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)預(yù)防。山西晉康風(fēng)濕病醫(yī)院專家提醒風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者多注意保養(yǎng)，注意飲食調(diào)養(yǎng)，這樣才能避免關(guān)節(jié)炎的復(fù)發(fā)!