在很多人的思維當(dāng)中，骨關(guān)節(jié)炎是骨質(zhì)疏松，而且受西方現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的影響和現(xiàn)在電視上的一些廣告，多數(shù)人首先想到的就是補(bǔ)鈣。其實(shí)對(duì)于骨關(guān)節(jié)炎這種病來(lái)說(shuō)，前期正確的補(bǔ)鈣可以進(jìn)行預(yù)防，但是大家不能盲目的補(bǔ)鈣，*好要去專(zhuān)業(yè)的醫(yī)院通過(guò)診斷來(lái)合理補(bǔ)鈣。那么，預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎每天要補(bǔ)多少鈣呢?下面就來(lái)給大家詳細(xì)介紹一下。

　　預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎每天要補(bǔ)多少鈣?

　　山西晉康風(fēng)濕病醫(yī)院專(zhuān)家介紹說(shuō)，人體需要的營(yíng)養(yǎng)素，都是有一定的量，補(bǔ)鈣也是這樣，鈣少了，會(huì)產(chǎn)生缺鈣癥狀，鈣多了，也會(huì)導(dǎo)致其他營(yíng)養(yǎng)素失調(diào)。應(yīng)盡量采用*小的量達(dá)到最好的效果，在有效的劑量?jī)?nèi)長(zhǎng)期服用也不會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生危害。

預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎每天要補(bǔ)多少鈣

　　對(duì)于補(bǔ)鈣量的標(biāo)準(zhǔn)，依照年齡、性別有所區(qū)別：兒童為每日400~700毫克，青春期每日1300毫克，青年及成年人早期每日800~1000毫克，孕婦、乳母為每日1000~1500毫克，男性在55~60歲不如更年期后，鈣攝入量也要增加，應(yīng)該不少于每日1000毫克，更年期婦女為每日1200~1500毫克，絕經(jīng)后婦女應(yīng)以每日1500毫克為宜。進(jìn)入老年后，由于活動(dòng)減少，鈣吸收能力逐漸變差，因此鈣攝入量宜多一些，每日1200~1500毫克。

　　人體內(nèi)鈣的代謝受多種因素的影響，一個(gè)人每天對(duì)鈣的需求和攝入量是有限的，過(guò)量服用補(bǔ)鈣藥物反而容易引起不良反應(yīng)。您可先通過(guò)牛奶等高鈣食物補(bǔ)充，口服鈣劑的量應(yīng)遵照醫(yī)囑和說(shuō)明書(shū)。同時(shí)應(yīng)適當(dāng)多曬太陽(yáng)，以利于鈣的吸收。

　　此外骨關(guān)節(jié)炎患者補(bǔ)鈣，可以多用飲食療法，像鯽魚(yú)豆腐湯、燉排骨等等，這些菜做法簡(jiǎn)單，患者可以在家里經(jīng)常服用。

　　旺龍螞蟻丸 骨關(guān)節(jié)炎治療的首選藥

　　治療風(fēng)濕免疫性疾病的旺龍螞蟻丸，是療效確切的純中藥制劑藥物。旺龍螞蟻丸的組方是空前的，僅用15種純天然綠色藥材就完成了科學(xué)的配伍：棕褐沙林蟻(螞蟻中的極品)、人參、制川烏、桂枝、透骨草、伸筋草、川桐皮、丹參、雞血藤、蜈蚣、烏梢蛇、蒼術(shù)、黃柏、薏苡仁、澤瀉。其中棕褐沙林蟻、人參具有補(bǔ)腎健脾、通絡(luò)止痛之功效;制川烏、桂枝、透骨草、伸筋草、川桐皮具有祛風(fēng)散寒除濕、通絡(luò)止痛之功效;丹參、雞血藤、蜈蚣、烏梢蛇具有活血化淤、通絡(luò)止痛之功效;蒼術(shù)、黃柏、薏苡仁、澤瀉具有祛濕消腫之功效。諸藥配伍共奏補(bǔ)腎健脾、祛風(fēng)除濕、活血通絡(luò)之功效， 是治療風(fēng)濕類(lèi)疾病的首選藥物!

　　郭來(lái)旺經(jīng)過(guò)10多年的反復(fù)試驗(yàn)，從眾多的螞蟻中選擇了優(yōu)質(zhì)野生藥蟻為主藥，配合其他多種行氣活血、補(bǔ)腎健脾、化濕通絡(luò)、祛風(fēng)散寒、強(qiáng)筋壯骨的名貴中藥材，研制成適合腰腿痛、關(guān)節(jié)腫脹、變形畸形、屈伸不利等不同癥候類(lèi)風(fēng)濕患者使用的4種型號(hào)的純中藥旺龍螞蟻丸制品，經(jīng)我國(guó)內(nèi)地和港、澳、臺(tái)地區(qū)以及日本、巴西、美國(guó)、意大利、馬來(lái)西亞等國(guó)眾多患者使用，效果肯定。旺龍螞蟻丸曾榮獲全國(guó)“七五”科技成果金獎(jiǎng);山西省科技進(jìn)步一等獎(jiǎng)。

　　預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎每天要補(bǔ)多少鈣?看了以上的介紹，是否給大家?guī)��?lái)一些幫助呢?預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎，除了要合理補(bǔ)鈣外，還需要大家養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，生活中做一些適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，進(jìn)行關(guān)節(jié)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，減小所受傷害。